Правильное питание - Видео, Курсы, Туториалы - страница 6

Изображение курса 12-недельный уничтожитель жира: Полный тренировочный и диетический план для снижения веса.

Окан Сербес

3 дек. 2024 г., 22:45

Правильное питаниеПохудение и контроль веса

12-недельный уничтожитель жира: Полный тренировочный и диетический план для снижения веса.

12 Week Fat Destroyer: Complete Fat Loss Workout & Diet Program

Погрузитесь в мощную 12-недельную трансформацию, разработанную для снижения жира, увеличения энергии и формирования здоровых привычек. Этот план объединяет научно обоснованные принципы питания и эффективные тренировочные стратегии, чтобы помочь вам достичь максимальных результатов в максимально понятной и удобной форме.Что вас ждет в этом 12-недельном планеЭта программа сочетает продуманное питание, структурированные тренировки и инструменты д

Изображение курса Печем безглютеновый хлеб

Университет образовательной медицины

Ася Мотина

7 нояб. 2024 г., 10:18

ВыпечкаПравильное питание

Печем безглютеновый хлеб

Погрузитесь в практический мир безглютеновой выпечки и научитесь уверенно готовить хлеб разного типа — от заквасочного до быстрых содовых вариантов. Курс подходит как новичкам, так и тем, кто хочет улучшить свои навыки и расширить репертуар безглютеновых рецептов.Что вы узнаете на курсеВы разберётесь в особенностях безглютеновой муки, научитесь подбирать удачные комбинации и поймёте, какие ингредиенты помогают добиться эластичности и стабильно

Изображение курса 35 рецептов полезного печенья. Домашнее печенье

Ольга Угрюмова

6 нояб. 2024 г., 18:47

ВыпечкаДесертыПравильное питание

35 рецептов полезного печенья. Домашнее печенье

«35 рецептов полезного печенья» — это практичный и вдохновляющий сборник, созданный для тех, кто хочет выпекать вкусные лакомства без сахара, лактозы и глютена. Каждый рецепт разработан так, чтобы быть полезным, доступным и простым даже для новичков.Что включает сборникЭта энциклопедия полезного печенья содержит 35 авторских рецептов, адаптированных под различные потребности и диетические протоколы. В книге вы найдете варианты выпечки: без

Изображение курса Сборник высокобелковых рецептов «Заряжай!»

Настя Лисица

2 сент. 2024 г., 23:32

Правильное питание

Сборник высокобелковых рецептов «Заряжай!»

«Заряжай!» — это практичный и удобный путеводитель по высокобелковому питанию, созданный для тех, кто хочет есть вкусно, насыщаться надолго и поддерживать стабильный уровень энергии каждый день. Сборник помогает легко внедрить полезные привычки и избавиться от тяги к сладкому без жёстких ограничений.Что делает сборник «Заряжай!» таким эффективнымКаждый рецепт продуман с точки зрения пользы, насыщения и удобства. Все блюда содержат минимум 20 г

Изображение курса Меню гурмана: Как сделать здоровую пищу вкусной

Wondrium by The Great Courses

Билл Брива

5 июл. 2024 г., 14:23

Правильное питание

Меню гурмана: Как сделать здоровую пищу вкусной

The Everyday Gourmet: Making Healthy Food Taste Great

Полезная еда может быть такой же соблазнительной, как ваши любимые лакомства. В этом курсе вы узнаете, как превращать простые, здоровые ингредиенты в блюда, от которых невозможно отказаться. Никаких скучных салатов — только яркие вкусы, насыщенные ароматы и продуманный баланс пользы и удовольствия.Что вы узнаете в этом курсеКурс создан экспертами Кулинарного института Америки и поможет вам взглянуть на здоровое питание по‑новому. Вы освоите кл

Изображение курса Полезная кухня без больших затрат

Александра Бонина

4 июл. 2024 г., 19:21

Правильное питание

Полезная кухня без больших затрат

«Полезная кухня без больших затрат» — это практичный и простой подход к организации питания, который помогает получать максимум пользы от привычных продуктов, экономить время и деньги, а также разгружать повседневную жизнь.Почему правильная организация питания так важнаКак врач лечебной физкультуры и исследователь биохимии и физиологии, я уверена: гармоничная работа организма напрямую зависит от регулярного поступления полезных веществ.ГормоныФер

Изображение курса Питание в простых понятиях

Wondrium by The Great Courses

Роберта Х. Андинг

3 июл. 2024 г., 20:42

Правильное питание

Питание в простых понятиях

Nutrition Made Clear

Освойте простые и научно обоснованные принципы питания, чтобы уверенно ориентироваться в выборе продуктов, улучшить самочувствие и сформировать здоровые привычки без сложных диет и ограничений. Курс подойдёт каждому, кто хочет разбираться в питании на практике и понимать, как оно влияет на организм.О чем этот курсКурс «Питание в простых понятиях» создан для того, чтобы объяснить ключевые принципы здорового питания доступным и понятным языком.

Изображение курса Марафон "Иммунопитание"

Сергей Леонов

6 дек. 2023 г., 17:44

Правильное питание

Марафон "Иммунопитание"

Марафон "Иммунопитание" — это практичный, вкусный и научно обоснованный подход к поддержанию иммунитета через питание. Вы получите готовую систему, которая поможет укрепить здоровье, повысить энергию и разнообразить ежедневный рацион без лишних усилий.О марафонеМарафон создан для тех, кто хочет укрепить иммунитет и перейти на более полезное питание без сложных рецептов и часов на кухне. Контент адаптирован под занятый ритм жизни, а блюда легко

Изображение курса Питание по аюрведе и йоге

Борис Рагозин

29 нояб. 2023 г., 22:27

Правильное питание

Питание по аюрведе и йоге

Питание по аюрведе и йоге — это путь к гармонии тела, ума и жизненной энергии. На этом курсе вы узнаете, как подобрать продукты и режим питания, которые работают именно для вашей конституции, научитесь использовать специи как лекарство и составите собственную сбалансированную диету. Курс подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже знаком с аюрведой и хочет углубить знания.Для кого предназначен курсОбучение подходит всем, кто стремится перейти на

Ольга Угрюмова

17 нояб. 2023 г., 18:37

Правильное питание

Умное вегетарианство

Умное вегетарианство — это практичный и научно обоснованный подход к растительному питанию. На этом занятии вы узнаете, как составлять сбалансированный рацион без продуктов животного происхождения, готовить вкусные и насыщенные блюда и при этом заботиться о здоровье. Класс сочетает теорию нутрициологии и простые пошаговые рецепты, которые легко повторить дома.Что представляет собой курсКулинарный класс создан для тех, кто хочет разобраться в п

Правильное питание: Список курсов