Как врач лечебной физкультуры и увлечённый исследователь биохимии, физиологии и других естественных наук, я могу с уверенностью сказать, что:
Как врач лечебной физкультуры и увлечённый исследователь биохимии, физиологии и других естественных наук, я могу с уверенностью сказать, что:
Работают эффективно, когда они регулярно получают полный спектр полезных веществ!
И для этого не нужно покупать горы витаминов и БАДов! Весь набор необходимых веществ вы можете легко обеспечить организму прямо на своей кухне.
Однако, углубляясь в тему питания, я столкнулась с распространённым заблуждением: «Чтобы готовить полезную и вкусную еду, нужно много времени и усилий, буквально переселиться на кухню».
В голове возникают вопросы:
Эти проблемы кажутся сложными, особенно в условиях повседневных забот, ответственности и стресса! Да, если не знать простых пошаговых советов, которые могут помочь сделать процесс приготовления пищи проще, полезнее и быстрее.
Я против усложнения жизни! Я стремлюсь упрощать процессы, особенно бытовые. Поэтому я решила помочь вам разобраться с подбором, хранением и грамотным использованием продуктов на вашей кухне!
У меня есть подопечная, с которой мы всё это разбираем, и уже на первом этапе работы возникло много вопросов о том, как сделать питание более полезным, не погружаясь в эту тему полностью. Я уверена, что эта тема будет полезна и вам. Ведь питание – это наше здоровье, самочувствие, длительность и качество жизни!
Я не хочу учить вас готовить! Вы, как хозяин своей кухни, уже многое знаете и умеете. Моя задача – облегчить вам жизнь на кухне:
Поэтому я организовала практический онлайн-семинар «Полезная кухня без больших затрат».
На семинаре я разобрала:
Ваши результаты после семинара:
