Гайд «500 калорий» создан для того, чтобы вы могли легко составить собственную программу питания или выбрать готовые решения для полноценного рациона до 500 калорий.
В каждом блюде точно рассчитан баланс белков, жиров и углеводов, благодаря чему организм получает всё необходимое для энергии, хорошего самочувствия, внешнего вида и комфортного контроля веса.
Всего 500 калорий — и в вашей тарелке полноценный, сытный и действительно вкусный завтрак, обед или ужин.
Что такое гайд «500 калорий»
Большой сборник рецептов от Сергея Леонова
Удобный формат для электронного использования и печати
Продуманная система заготовок, которую можно использовать как в готовых меню, так и для собственных кулинарных комбинаций
Только полезные блюда — все рецепты разработаны с учётом рекомендаций нутрициологов и диетологов Академии «ЗОЖИГАЙ»
Полноценный и разнообразный рацион: от завтрака до ужина
Сбалансированная программа питания без жёстких ограничений
Простые и понятные ингредиенты, доступные в любом супермаркете рядом с домом
«500 калорий» — это не про ограничения, а про осознанный подход к еде, где вкус, польза и удобство наконец совпадают.
Вот уже 30 лет ищет кулинарные приключения на свою голову, а за поварским фартуком прячется не только мужчина в самом расцвете сил, но и 15-летний профессиональный опыт, призовые места на международных конкурсах и орден почетного члена Клуба поваров Испании.Его миссия в этом мире – помочь вам поверить в свои силы. Скоро вы сможете не просто приготовить ужин уровня «шеф-повар», открывая новые сочетания вкусов, но и сохранить молодость и бодрость