В этом курсе вы освоите знания о том, как правильно подобрать еду для себя, познакомитесь с разнообразием продуктов и специй, изучите методы кулинарии, освоите график питания и создадите личную диету.
Какие воздействия оказывают продукты питания на доши и уникальные черты вашего тела?
Чем можно порадовать своих дорогих, предложив здоровую альтернативу обычному меню?
Каким образом вегетарианцам следует настроить своё питание для предотвращения дефицита важных питательных элементов?
Каждый занятие посвящено новой теме.
В курсе представлено 124 часа видеолекций, которые включают в себя теорию и практику.
Ответы на вопросы, которые часто задают слушатели
Программа обучения:
Модуль 1. Основы аюрведической диетологии
Модуль 2. Структура тела и региональное питание
Модуль 3. Превращаем пищу в лекарство
Модуль 4. Аюрведическая детоксикация:
Модуль 5. Аюрведа: все о вкусах и послевкусиях
Модуль 6. Аюрведическое питание для всех
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Практикующий аюрведический врач. Высшее медицинское образование (Россия, РУДН) BAMS (Bachelor of Ayurvedic medicine and surgery). (Бакалавр Аюрведической медицины и хирургии). Обучение в Гуджаратском Аюрведическом Университете (город Джамнагар, Индия). Срок обучения 5,5 лет Обучение йоге в Патанджали-йога институте, Джамнагар, Индия, 2003 год. Исследование посвящено лечению болезней с помощью Йога терапии и традиционных методов лечения. Преподава
На этом курсе вы научитесь готовить потрясающие сыроедческие (RAW) десерты, которые не требуют ни выпечки, ни сложных ингредиентов.Все рецепты — без яиц, сахара, муки и молочных продуктов. Только натуральные продукты: ягоды, фрукты, орехи — и максимум пользы.Готовим без термообработки выше 44°C, сохраняя витамины и вкус природы.
Гибкое безглютеновое тесто. Вы научитесь делать тесто, которое отличается мягкостью и универсальным вкусом, а также легко поддается обработке, что делает его доступным для каждого.Пять способов формирования. Вы освоите техники лепки пельменей согласно уральской традиции, создадите ажурные вареники и равиоли, как с использованием формы, так и без неё.Пять разнообразных начинок. Вы узнаете, как создать растительную мясную начинку, творожную начинку
Сергей Леонов
В любом возрасте питание играет ключевую роль в самочувствии женщины. Именно оно определяет нашу энергию, физическое состояние, успехи и даже то, как мягко и естественно пройдет процесс возрастных изменений. Курс «Питание при менопаузе» – это уникальная возможность заранее подготовить организм, минимизировать неприятные симптомы и поддержать себя с помощью сбалансированного и вкусного рациона.
Трижды лауреат премии Джеймса Бирда и обладательница ресторана с тремя звёздами Мишлен, шеф-повар Доминик Кренн возвела вегетарианскую кухню на новый уровень, рассматривая кулинарию как особую форму поэтического искусства. Теперь она приглашает вас открыть мир вдохновляющей вегетарианской кухни. Следуя полному дегустационному меню из авторских рецептов, вы научитесь совершенствовать техники приготовления, минимизировать отходы и превращать вегета
Международная Академия Нутрициологии
Дикоросы — настоящий дар природы: в них масса клетчатки, витаминов и минералов. Но как превратить их в вкусные и полезные блюда?«Дикоросы. Большая книга рецептов» — это ваш кулинарный проводник в мир дикой еды. Вы найдёте здесь рецепты на любой вкус: супы и горячие блюда, десерты, джемы, ферментированные закуски и многое другое.Все рецепты были созданы и протестированы студентами Клуба Здорового Питания Юлии Артемовой, что гарантирует их сбаланси
