Видеокурсы по Психотерапия от Wondrium by The Great Courses

Wondrium by The Great Courses

Wondrium от The Great Courses — это платформа для более чем 18 000 часов увлекательных курсов, призванных обогатить и улучшить вашу жизнь. Академически всеобъемлющие и неустанно увлекательные, наши курсы позволяют учащимся на протяжении всей жизни встретиться лицом к лицу с величайшими профессорами мира и профильными экспертами по самым разным темам: от науки и истории до философии и религии, путешествий и профессионального роста. Всегда без рекламы, Wondrium — это место, где можно испытать настоящую радость обучения — в любое время и в любом месте.

23 0

Wondrium by The Great Courses

Эллен Хендриксен

29.01.2025

Психотерапия

Лечение тревожности

Treating Anxiety

Вы когда-нибудь испытывали тревожность? Конечно, да. И это не всегда плохо — многочисленные исследования показывают, что умеренная тревожность повышает продуктивность. Однако для миллионов людей тревожность становится постоянной и чрезмерной, значительно влияя на повседневную жизнь.В 12 увлекательных и практико-ориентированных лекциях курса доктор Эллен Хендриксен рассказывает о причинах и симптомах различных тревожных расстройств, а также предла

5 ч 57 мин

English

Посмотреть

Изображение курса Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для повседневной жизни

Wondrium by The Great Courses

Джейсон М. Саттерфилд

07.08.2024

Психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для повседневной жизни

Cognitive Behavioral Therapy for Daily Life

Изучите процесс и инструменты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вместе с профессором клинической медицины и узнайте, как техники КПТ могут помочь справляться с негативными эмоциями каждый день.

12 ч 24 мин

English

Посмотреть

Изображение курса Когнитивно-поведенческая терапия: Техники для перепрограммирования вашего мозга

Wondrium by The Great Courses

Джейсон М. Саттерфилд

30.07.2024

Психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия: Техники для перепрограммирования вашего мозга

Cognitive Behavioral Therapy: Techniques for Retraining Your Brain

Каждый хочет улучшить какой-то аспект своей жизни. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это научный и логический подход, который использует проверенные на практике техники для оценки вашей ситуации и подбора подходящих инструментов для изменений. Станьте осознаннее в своих ежедневных мыслях, управляйте настроением и изменяйте нежелательное поведение. Сделайте шаги к постепенным, устойчивым и целенаправленным изменениям.

12 ч 37 мин

English

Посмотреть

Wondrium by The Great Courses

Популярное в wondrium by the great courses

Дискретная математика

Настоящий дзэн для реальной жизни

Как эффективно говорить в любой обстановке

Финансовая грамотность: Ваш путь на финансовых рынках

Понимание математического анализа: задачи, решения и советы

Монгольская империя

Как работает фондовый рынок

Утопия и террор в 20-м веке

Как цвета влияют на вас: Что раскрывает наука.

Введение в формальную логику

Курсы Психотерапия от Wondrium by The Great Courses

Лечение тревожности

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для повседневной жизни

Когнитивно-поведенческая терапия: Техники для перепрограммирования вашего мозга