Саморазвитие - Видео, Курсы, Туториалы

Антон Киреев

12 июл. 2025 г., 00:42

Ораторское Искусство

Голосовой тренинг для всех от Антона Киреева

Этот тренинг подойдёт тем, кто хочет чувствовать больше уверенности в себе и своём голосе в повседневной жизни. Он поможет тем, кто часто выступает с презентациями, но сталкивается с волнением, першением в горле или нехваткой воздуха в самый ответственный момент. Тренинг будет полезен ведущим мероприятий, которые замечают, что после нескольких часов работы голос буквально «садится», а также тем, чья работа связана с постоянными звонками и высокой

4 ч 2 мин

Русский

Посмотреть

Наталия Капцова

11 июл. 2025 г., 23:25

Саморазвитие: Разное

Чтобы что?

В этом материале вы найдете подробный разбор того, как устроена формула успеха и что действительно влияет на достижение ваших целей. Разберём, кто и что крадет ваше время — ненужные дела, бесконечные собрания, жалобщики и другие «поглотители» ресурсов. Вы узнаете, как повысить свою эффективность, сколько на самом деле стоит час вашей жизни и что такое по-настоящему продуктивный час.Будут раскрыты практические формулы, включая подход Брайана Трейс

Русский

Посмотреть

Питер Холлинс

8 июл. 2025 г., 22:10

Аудиокниги Саморазвитие: Разное

Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации

Учиться можно легко и с увлечением.В своей аудиокниге психолог и автор бестселлеров Питер Холлинс делится четырьмя научно обоснованными методами, которые превращают процесс обучения в захватывающее и вдохновляющее занятие без усталости и выгорания. Эти подходы помогут овладеть техниками скорочтения, правильно выстроить расписание и замечать реальный прогресс.С этой аудиокнигой вы освоите скорочтение, научитесь создавать удобный учебный график, из

3 ч 37 мин

Русский

Посмотреть

Татьяна Смирнова (Level One)

7 июл. 2025 г., 18:57

Саморазвитие: Разное

Любимые привычки: Сила простых действий

Успех часто зависит не от рывков, а от правильно выстроенной рутины. Вместо волевых усилий и «новой жизни с понедельника» курс учит формировать устойчивые привычки с помощью научных подходов. Вместе с нейробиологом вы разберёте, как мозг формирует автоматические действия, научитесь менять старые привычки и закреплять новые, поймёте, как среда и окружение влияют на поведение, и как создать систему взаимоподдерживающих привычек. Курс состоит из шес

8 ч 59 мин

Русский

Посмотреть

Денис Смирнов

1 июл. 2025 г., 00:51

Менеджмент Саморазвитие: Разное

Мастер-класс по тайм-менеджменту

Работайте над несколькими проектами одновременно без стресса и вечных «горящих дедлайнов», используя авторскую систему организации времени и задач от Дениса Смирнова.За 14 лет работы с множеством маркетинговых проектов Денис столкнулся с вопросом: как выстроить тайм-менеджмент так, чтобы всё успевать и ничего не забывать? После долгих поисков инструментов, которые бы синхронизировались на всех устройствах, и многочисленных экспериментов, он созда

1 ч 34 мин

Русский

Посмотреть

-1

Алуника Добровольская

25 июн. 2025 г., 01:33

Психология: Разное Саморазвитие: Разное

I Promise 4.0

I Promise — это авторская система, основанная на практике личных аскез и обетов, которая помогает за месяц внедрить полезные привычки, отказаться от лишнего и выйти на новый уровень личной свободы и саморегуляции.Метод сочетает осознанность, элементы НЛП и игровые техники, благодаря чему процесс проходит легко, эффективно и вдохновляюще.

7 ч 11 мин

Русский

Посмотреть

Stepik Вера Атан

25 июн. 2025 г., 00:44

Ораторское Искусство

10 шагов к красивой речи - как говорить, чтобы слушали

Хотите избавиться от слов-паразитов, научиться жестикулировать уместно и записывать видео без скованности и паники? Вы можете управлять своей речью. Понимать, почему возникают трудности — и уметь с ними справляться.

2 ч 17 мин

Русский

Посмотреть

+1

Юлия Кантонистова

24 июн. 2025 г., 01:08

Вокал

Высокие ноты 1 часть. Тонкое смыкание

Этот курс — ваш тренажёр для освоения высоких нот в вокале. В первой его части мы сосредотачиваемся на легкости звучания и точности исполнения, развивая тонкое смыкание голосовых связок. Это ключ к формированию фальцета, микста, головного голоса — всех регистров, которые лежат выше привычного речевого звучания.Курс подходит для любого диапазона и одинаково эффективен как для мужских, так и для женских голосов. Работа с тонким смыканием не только

4 ч 31 мин

Русский

Посмотреть

Юлия Кантонистова

23 июн. 2025 г., 23:49

Вокал

Пентатоника. 2 часть

Пентатоника — это фундамент вокальной «аппликатуры», некая внутренняя карта, по которой голос свободно и автоматически находит нужные ноты. Когда вы владеете пентатоникой, петь становится проще: звук ложится точно, мелизмы получаются естественно, а импровизация и создание собственных мелодий становятся интуитивными и увлекательными.Вторая часть курса — это переход на новый уровень. Здесь мы ускоряем темп тренировок, осваиваем мажорную и минорную

2 ч 57 мин

Русский

Посмотреть

Юлия Кантонистова

23 июн. 2025 г., 22:59

Вокал

Пентатоника. Базовый

Пентатоника — один из самых мощных инструментов для вокалиста, о котором, к сожалению, многие либо не знают, либо недооценивают его значение. Между тем, на основе этой системы построены тысячи песен и вокальных приёмов. Знание пентатоники не только расширяет ваш музыкальный кругозор, но и формирует в теле ощущение опоры — словно вы больше не «чистый лист», а уверенно двигаетесь по звуковым рельсам.Когда пентатоника укладывается в мышечную и слухо

2 ч 50 мин

Русский

Посмотреть