Саморазвитие - Видео, Курсы, Туториалы
Категория включает в себя широкий спектр видеокурсов, направленных на личностный рост и развитие навыков. Курсы охватывают самые разные темы: от управления временем и повышения эффективности до психологического благополучия и творческого самовыражения. Здесь вы найдете материалы для укрепления уверенности в себе, развития коммуникативных навыков и раскрытия своего потенциала.
Список категорий в разделе Саморазвитие
Актерское мастерство
Вокал
Деловое и академическое письмо
Женское и мужское: идентичность
Зрелость и ответственность за свою жизнь
Мотивация, привычки и прокрастинация
Мышление: логика, критичность и креативность
Обучение, мнемотехника и скорочтение
Ораторское Искусство
Психология денег
Самооценка, уверенность и границы
Саморазвитие: Разное
Смысл жизни, счастье и ценности
Стресс, тревога и выгорание
Тайм-менеджмент и личная эффективность
Управление знаниями и заметки
Хорошие манеры
Популярные авторы и школы курсов в разделе Саморазвитие
Саморазвитие: Список курсов
Школа мышления Apeiron
Алексей АрестовичСмысл жизни, счастье и ценностиПсихология работы и карьеры
Как найти свой главный талант?
«Как найти свой главный талант?» — модуль из 6 занятий о том, как отличить подлинный талант от привычного навыка выживания и понять, где находится ваша настоящая зона силы. Вы увидите, почему талант часто скрыт не в том, что легко получается, а в том, чего вам самому всегда не хватало.Почему талант не всегда совпадает с сильным навыкомМы привыкли считать талантом то, за что нас хвалят, ценят и готовы платить. Если вы быстро решаете проблемы, выде
Леонид БартовПсихология денег
Неизведанное в себе. Книга и тетрадь практики
О себе вы знаете гораздо меньше, чем думаете. «Неизведанное в себе» — электронная книга по психологии и самопознанию с практической тетрадью, которая помогает увидеть внутренние узлы: повторяющиеся сценарии в отношениях, тревоге, самооценке, вине, усталости и выборе собственной жизни.О чём эта книгаВ детстве, часто без вашего ведома, внутри формируются устойчивые внутренние узлы. Их никто не обсуждает с ребёнком и не спрашивает разрешения. Они во
TutorPlace
Ольга Иванова (TutorPlace)
Елена ДмитриенкоМозг, память и когнитивные искаженияМотивация, привычки и прокрастинация
Нейропластичность: как изменить привычки
Курс «Нейропластичность: как изменить привычки» поможет понять, почему мозг сопротивляется новому, как формируются устойчивые модели поведения и что мешает самодисциплине. Вы разберётесь, как менять привычки без жёсткого давления на себя, снижать прокрастинацию и двигаться к изменениям через маленькие шаги, реалистичные ожидания и поддерживающую среду.Для кого этот курсДля тех, кто хочет понять, почему привычки закрепляются и почему изменения час
TutorPlace
Максим СафинПсихология личности: теории и типологииМышление: логика, критичность и креативность
Системно-драйверное мышление
Системно-драйверное мышление — это подход к анализу сложных систем, поведения людей и причинно-следственных связей. На курсе вы разберёте фрактальные структуры, драйверы, конфигурации, интерфейсы и ключевые точки воздействия, чтобы глубже понимать, почему одни решения усиливают систему, а другие приводят к сбоям.О чём этот курсКурс помогает перейти от поверхностного анализа отдельных событий к системному видению: замечать скрытые взаимосвязи, опр
TutorPlace
Мария Емельянова
Надежда ЛогиноваМентальное здоровье и расстройстваЭмоции и эмоциональный интеллектСамооценка, уверенность и границы
Одиночество: как пережить?
Одиночество: как пережить? — курс для тех, кто хочет перестать воспринимать одиночество как пустоту и научиться чувствовать себя спокойнее наедине с собой. Вы разберётесь в причинах этого состояния, лучше поймёте свои эмоциональные потребности, укрепите внутреннюю опору и постепенно сможете открываться новым отношениям без страха и давления. Курс помогает бережно взглянуть на одиночество не как на приговор, а как на важный этап знакомства с собой
Татьяна Тимофеева
Школа ШопингаПодбор гардеробаСамооценка, уверенность и границыЛичный стиль и стилистика
Антикризисная терапия: Формула прохождения кризисов от личностных до гардеробных
«Антикризисная терапия: Формула прохождения кризисов от личностных до гардеробных» — это курс о том, как спокойнее проходить жизненные перемены, лучше понимать себя, укреплять самооценку и находить внутреннюю опору. Программа соединяет психологический взгляд на личностные кризисы и практичный подход к стилю, гардеробу и принятию себя в разные периоды жизни.Кому подойдёт курсКурс будет полезен, если вы всё чаще замечаете, что привычная жизнь, преж
Дарина БогдановаЭмоции и эмоциональный интеллектГлубинная работа: тень и подсознаниеСамооценка, уверенность и границыЖенское и мужское: идентичность
Woman V
Woman V — это 7-недельная авторская программа для женщин, которая помогает начать превращать мечты в желаемую реальность, лучше понимать себя, управлять своим состоянием и выстраивать жизнь в большем согласии с собой.Что такое Woman VWoman V — авторская методология изменения реальности и лицензированная образовательная программа с поддержкой психологов. Курс создан для тех, кто хочет выйти из внутреннего хаоса, вернуть ощущение опоры, энергии и г
EduNote
Евгения ШульманПсихотерапияСтресс, тревога и выгорание
Первая встреча с клиентом в кризисе: как помочь клиенту и сохранить устойчивость?
Вебинар о первой встрече с клиентом в кризисе поможет психологам увереннее проводить первичную консультацию, распознавать состояние клиента, выдерживать сильные чувства и сохранять профессиональную устойчивость. Разберем, как поддержать человека в остром переживании, не обесценить его опыт и не «провалиться» вместе с ним в кризис.О чем этот вебинарКлиенты нередко приходят на консультацию в состоянии кризиса: после развода, увольнения, известия о
Катерина КаримПсихология личности: теории и типологииСамооценка, уверенность и границыЖенское и мужское: идентичность
Код женщины: 8 архетипов твоей силы
Код Жінки: 8 Архетипів твоєї сили
«Код женщины: 8 архетипов твоей силы» — это курс по самопознанию для женщин, которые хотят глубже понять свои внутренние роли, желания, эмоциональные реакции и способы проявления силы. Через работу с восемью женскими архетипами программа помогает увидеть свою многогранность, найти внутреннюю опору и осознанно выбирать, как проявляться в отношениях, карьере, творчестве, материнстве и личной жизни.О чём курс «Код женщины: 8 архетипов твоей силы»Кур
Школа мышления ApeironАлексей АрестовичФилософияСмысл жизни, счастье и ценности
Сознание и реальность (2026)
«Сознание и реальность (2026)» — семинар о символической структуре сознания, восприятии реальности и внутренней свободе. Курс помогает увидеть, как сознание кодирует смысл через символы и метафоры, чтобы выйти за пределы автоматических реакций и начать осознанно творить свою жизнь.О чем этот семинарЕсть темы, с которых начинается настоящее понимание себя и мира. Семинар «Сознание и реальность» посвящен связи между тем, что мы называем реальнос