Категория включает в себя широкий спектр видеокурсов, направленных на личностный рост и развитие навыков. Курсы охватывают самые разные темы: от управления временем и повышения эффективности до психологического благополучия и творческого самовыражения. Здесь вы найдете материалы для укрепления уверенности в себе, развития коммуникативных навыков и раскрытия своего потенциала.
Нетворкинг — это гораздо больше, чем просто знакомства в своей профессиональной сфере. Да, если вы, например, фотограф, вас должны знать коллеги, производители оборудования, редакторы журналов, модели и визажисты. Но на самом деле понятие куда шире. Если вы до сих пор ищете работу исключительно на сайтах вакансий, не знаете, к кому обратиться за советом или рекомендацией, и не получаете быстрых ответов на важные вопросы — значит, вы ещё не знаком
Сегодня креативность требуется даже от менеджера, не говоря уже о профессиях, напрямую связанных с творчеством. Но что именно скрывается за этим понятием? Умение мыслить нестандартно? Генерировать идеи? Большинство курсов не дают ясных ответов — в отличие от этого. Спикер курса, Ольга Редько, объясняет, что такое креативность на понятных примерах и помогает раскрыть её как реальный навык, а не абстрактное качество.
Этот курс посвящён сценариным инструментам, которые помогут вам в создании ясного и цепляющего контента — будь то живое выступление, видео, пост в соцсетях, статья или презентация.
Настоящее выступление — это не маска, а эмоцияБольшинство тренеров по самопрезентации учат одинаковому: быть сдержанным, держать лицо и контролировать эмоции в любой ситуации. Но актёры с этим подходом не согласны. Их искусство — в обратном: позволить себе переживать на публике открыто и честно. Ведь именно искренние эмоции — будь то радость, сомнение или даже растерянность — вызывают у зрителя эмпатию. А эмпатия — это основа симпатии к человеку,
Как побеждать в любом разговоре: искусство результативной коммуникацииУмение эффективно общаться — это не просто навык, это ключ к карьерному росту, гармоничным отношениям и внутреннему спокойствию. Мы часто ловим себя на мысли, что могли бы сказать по-другому, раньше закончить разговор или вовремя сказать «нет» — и избежать последствий, тянущихся годами. Этот курс начинается с главного — осознания собственных ошибок в общении. Именно это пониман
Избегать конфликты или управлять ими? Выбирайте осознанно.Конфликты — часть нашей повседневной жизни. Они возникают в семье, на работе, в соцсетях и даже внутри нас самих. Но если профессиональные конфликтологи изучают природу противостояния годами, то что делать обычному человеку, которому не хочется терять энергию в ссорах и выяснениях?
Манипуляция: искусство влияния и защита от негоВ мире, где всё чаще говорят о токсичности и эмоциональном насилии, слово «манипуляция» вызывает устойчивую негативную реакцию. Манипуляторами пугают, их осуждают, с ними советуют держать дистанцию. Но тогда почему мы так обожаем смотреть сериалы про харизматичных врачей, детективов, психоаналитиков и одарённых гениев, которые будто читают мысли? На деле, всё, что они делают — это тонкая, умная, проф
Как раскачать харизму: практическое руководствоХаризму принято считать чем-то врождённым — либо есть, либо нет. Но жизнь снова и снова доказывает: обаятельным может стать любой. Зачастую публику покоряют вовсе не носители «идеальных данных», а люди с нестандартной внешностью, странной энергетикой, уязвимостью или особой интонацией. Где же секрет?
Как говорить, чтобы вас слушали: мастерство речи и сценического присутствияПсихолингвисты и когнитивные учёные всё чаще говорят: самое дефицитное в современном мире — это внимание аудитории. Мы живём в эпоху «функциональной неграмотности», когда люди не могут удержать фокус, теряются в длинных фразах и часто слышат совсем не то, что вы хотели донести.
Бывший специалист ВВС США по программе SERE (выживание, уклонение, сопротивление, побег) и эксперт по выживанию в дикой природе Джесси Кребс более 30 лет обучала людей готовности к неожиданным ситуациям. Теперь она делится с вами необходимыми знаниями и психологическим настроем, чтобы вы могли безопасно исследовать природу.Вы освоите ключевые навыки выживания — от подачи сигналов бедствия и чтения карты до поиска воды, сооружения укрытия и многог
