Саморазвитие - Видео, Курсы, Туториалы - страница 7

Изображение курса Стык: Психология и духовность

Ольга Демчук

Яр Громов

5 июн. 2026 г., 23:13

Смысл жизни, счастье и ценности

Стык: Психология и духовность

Этот курс раскрывает пересечение психологии и духовности, исследуя, как внутренние практики, зрелость и работа с сознанием помогают человеку расти. Мы разберём ключевые концепции, личные истории спикеров и реальные инструменты развития.Личный опыт и природа духовных практикСпикеры делятся собственным путём: что помогло, а что, наоборот, стало препятствием. Мы рассмотрим, как отличить конструктивную духовную практику от той, что уводит в иллюзии и

Изображение курса Я снаружи. Я внутри. Внешнее и внутреннее

Ольга Демчук

5 июн. 2026 г., 22:04

Самооценка, уверенность и границы

Я снаружи. Я внутри. Внешнее и внутреннее

Этот вебинар поможет глубже понять себя и других, научиться замечать тонкие внутренние процессы и осознанно выстраивать отношения без масок и искажений восприятия.Для кого подходит вебинарДля тех, кто стремится сформировать более объективное представление о себе и окружающих.Для тех, кто хочет мыслить шире и учитывать как собственные чувства, так и эмоции других людей в общении.Для тех, кто устал маскироваться и хочет быть более искренним в конта

Изображение курса 50 лучших книг в инфографике: инструменты личной эффективности

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 02:33

Тайм-менеджмент и личная эффективность

50 лучших книг в инфографике: инструменты личной эффективности

Курс знакомит вас с краткими, наглядными и практичными инсайтами из 50 лучших книг по личной эффективности, преобразованными в удобную инфографику. Это оптимальный способ быстро получить концентрированное знание и начать применять его сразу.Почему путь к цели бывает таким труднымКаждый человек способен реализовать мечту, но на пути к ней часто возникают внутренние и внешние препятствия. Главные из них:неопределённость собственных желаний и целей;

Изображение курса Код личной эффективности: Визуальный гид по управлению собой и своими результатами на основе 12 бестселлеров

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 02:22

Тайм-менеджмент и личная эффективность

Код личной эффективности: Визуальный гид по управлению собой и своими результатами на основе 12 бестселлеров

Этот курс — ваш готовый путь к личной эффективности: структурированные идеи из 12 мировых бестселлеров, усиленные инфографикой и практическими инструментами. Минимум воды, максимум пользы — все, чтобы вы могли быстрее внедрять изменения и получать результаты.Что вы получите в этом курсеМатериал объединяет ключевые концепции лучшей литературы по саморазвитию, продуктивности и осознанности. Вы узнаете, как:мыслить и принимать решения эффективнее;уп

Изображение курса Год любви к себе: Визуальный гид по улучшению вашей жизни на основе 12 бестселлеров

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 01:59

АудиокнигиСамооценка, уверенность и границы

Год любви к себе: Визуальный гид по улучшению вашей жизни на основе 12 бестселлеров

«Год любви к себе» — это практический и вдохновляющий путь, который поможет вам мягко, но уверенно улучшить качество жизни, научиться принимать себя и выстроить устойчивое ощущение внутренней опоры.Почему любовь к себе так важнаЛюбовь к себе не имеет ничего общего с эгоизмом. Это основа психологического здоровья: умение слышать свои потребности, уважать чувства, позволять себе ошибаться и расти. Без неё сложно строить гармоничные отношения и ощущ

Изображение курса Не психуй. Ментальная аптечка. На основе 12 бестселлеров

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 01:32

АудиокнигиСтресс, тревога и выгорание

Не психуй. Ментальная аптечка. На основе 12 бестселлеров

Чувствуете усталость, тревогу или внутреннее напряжение?Этот курс поможет вам восстановить ментальный баланс, разобраться в себе и освоить простые инструменты самопомощи, основанные на идеях 12 лучших книг по психологии.О чем этот курсКурс создан как ваша личная «ментальная аптечка» — набор проверенных практик и идей, которые помогают справляться с тревогами, стрессом, негативными мыслями и эмоциональным выгоранием. Здесь вы найдете простые объяс

Изображение курса 12 soft skills 21 века. Визуальный гид по развитию гибких навыков и креативности на основе 12 бестселлеров

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 01:10

АудиокнигиСаморазвитие: Разное

12 soft skills 21 века. Визуальный гид по развитию гибких навыков и креативности на основе 12 бестселлеров

Комплексный визуальный гид по развитию ключевых soft skills XXI века — это ваш быстрый, наглядный и практичный способ прокачать мышление, коммуникацию, креативность и навыки саморазвития. Без воды, только суть, основанная на 12 мировых бестселлерах. Курс поможет вам стать конкурентоспособнее, эффективнее и увереннее в любой профессии.Что представляет собой этот визуальный курсЭто собранный в один формат комплект саммари, инфографик и практических

Изображение курса Цель! Как определять и достигать. Визуальный гид по превращению мечты в реальность

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 01:01

АудиокнигиТайм-менеджмент и личная эффективность

Цель! Как определять и достигать. Визуальный гид по превращению мечты в реальность

Хотите превратить мечту в реальность? Этот курс — практический и наглядный гид, который поможет вам научиться формулировать цели, находить правильные инструменты и структурировать путь к достижению любого замысла. Вы узнаете, как работать с намерениями, расставлять приоритеты и превращать абстрактные желания в конкретные результаты.О чём этот визуальный гидКурс создан на основе 12 бестселлеров по целеполаганию, личной эффективности и мотивации. Э

Изображение курса Год полезных привычек: Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 00:54

АудиокнигиМотивация, привычки и прокрастинация

Год полезных привычек: Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров

Вы задавали себе вопрос, почему одни полезные привычки приживаются, а другие исчезают через пару дней?Этот курс поможет разобраться в психологии привычек и шаг за шагом внедрить практики, которые реально работают.Почему формирование привычек так важноМногие представляют изменения как нечто сложное и энергозатратное, однако на практике устойчивые привычки создаются через небольшие, но регулярные действия. Именно такие микро-шаги помогают улучшить

Изображение курса Наведи порядок. Визуальный гид по эффективному использованию времени жизни на основе 12 бестселлеров

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 00:25

АудиокнигиМенеджментТайм-менеджмент и личная эффективность

Наведи порядок. Визуальный гид по эффективному использованию времени жизни на основе 12 бестселлеров

Осознанное управление временем — это не про жесткие расписания, а про умение направлять свою энергию туда, где рождается смысл. Этот курс поможет вам по‑новому взглянуть на свои 4000 недель жизни, перенастроить приоритеты и вернуть контроль над тем, что действительно важно.Почему мы теряем время, даже когда занятыБольшинство людей живут в состоянии постоянной спешки, но редко ощущают удовлетворение от прожитого дня. Мы заняты, перегружены события

Саморазвитие: Список курсов