
Лучано Канова
Итальянский экономист, преподаватель и научный популяризатор, специализирующийся на поведенческой экономике, исследованиях счастья и благополучия.
Современный мир ставит перед нами сложные вызовы — эпидемии, глобальное потепление, войны. Однако мы не всегда способны адекватно реагировать на них, потому что замечаем лишь отдельные фрагменты, не видя общей картины — словно слепые мудрецы из древней притчи.
Наш мозг создает ментальные ловушки, погружает нас в когнитивные искажения, мешая воспринимать реальность во всей ее серьезности. Когда проблема кажется далекой и не затрагивающей нашу повседневную жизнь, мы проявляем удивительную гибкость в самообмане, снимая с себя ответственность за ее решение.
В своей острой и актуальной аудиокниге экономист и писатель Лучано Канова анализирует механизмы, которые заставляют нас игнорировать реальность, и объясняет, как научиться видеть мир без иллюзий. Он опирается на научные исследования и проверенные теории, а также предлагает практические инструменты, которые помогут работать с сознанием и подготовиться к будущему — независимо от того, каким оно окажется.
Итальянский экономист, преподаватель и научный популяризатор, специализирующийся на поведенческой экономике, исследованиях счастья и благополучия.
3 проверенных метода от психолога, чтобы избавиться от страха отказа. Без дорогих сеансов и чтения книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги».
Вряд ли найдётся человек, который был бы полностью доволен своими отношениями с партнёром. Однако иногда именно тема отношений становится главным фокусом в терапии. Люди часто жалуются на ощущение неудовлетворённости, на трудности в поиске «подходящего» человека, на сложности с принятием решений — расставаться или оставаться, сохранять брак или нет. Некоторые переживают из-за отдаления партнёра, другие — наоборот, чувствуют, что им не хватает лич
Многие путают принятие с одобрением или согласием, но это не так. Принять – значит признать, что что-то существует. Это первый шаг. Вы можете согласиться или не согласиться, считать что-либо правильным или неправильным, справедливым или нет. Но до этого важно просто признать, что это есть.
Практическое руководство по построению счастливых и крепких отношений. В течение пяти недель участники изучат, как определять и выражать свои чувства, устанавливать здоровые границы и эффективно общаться с партнёром. Курс включает теоретические материалы и практические упражнения, направленные на глубокое понимание собственных потребностей и потребностей партнёра. Особое внимание уделяется концепции «языков любви» и их роли в укреплении эмоционал
Познакомиться с собой по-настоящему — значит понять свою внутреннюю природу, раскрыть, из какого «материала» вы созданы, в чём ваш глубинный замысел и направление. Осознание собственного архетипа даёт ключ к пониманию своих сильных сторон, потенциала, поведения и потребностей. Это позволяет выстраивать реализацию и отношения не на догадках, а на знании своей сути — так, чтобы жить в согласии с собой и идти по пути, который действительно ваш.