Методы повышения самоуверенности и формирования спокойного, обдуманного подхода к решению сложных и волнующих проблем
Этот курс научит вас сохранять спокойствие, осознавать и контролировать свои эмоции, а также понимать их воздействие на ваше здоровье, поведение и независимость. Вы разовьете умение эффективно реагировать на провокации других людей, а также обдуманно анализировать обстоятельства и делать обоснованные выборы.
Курс обучения:
Занятие 1: Исследуем причины неуверенности, слабости и уязвимости
Занятие 2: Методы улучшения своего статуса в общественной лестнице
Занятие 3: Техники укрепления самоуверенности
Занятие 4: Причины спонтанных и неразумных действий
Занятие 5: Мастерство адекватной оценки критических ситуаций
Занятие 6: Совершенствование рациональности и хладнокровия в поступках
Занятие 7: Анализ потери контроля над обстоятельствами
Занятие 8: Стратегии для эффективного и продуктивного действия
Занятие 9: Управление эмоциями и устранение уязвимостей
Посмотреть больше
Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай
Как развить уверенность и спокойствие,
а также все другие курсы, прямо сейчас!
1. Откуда берется неуверенность, слабость и уязвимость
Урок 2.00:16:41
2. Как преодолеть неуверенность
Урок 3.00:04:34
3.1. Как повысить уверенность
Урок 4.00:03:07
3.2. Как повысить уверенность
Урок 5.00:04:26
4. Про необдуманные поступки
Урок 6.00:06:17
5. Как трезво оценивать ситуацию
Урок 7.00:04:38
6. Про рациональные действия
Урок 8.00:05:43
7. Потеря контроля
Урок 9.00:11:15
8. Как действовать эффективно
Урок 10.00:02:23
9.1. Закрываем слабые места
Урок 11.00:08:44
9.2. Закрываем слабые места
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
9 онлайн-семинаров для комфортного существования в современностиВы научитесь:Понимать, как психологические травмы формируют нашу личность;Оценить, насколько опасен кризис среднего возраста и с какими другими жизненными кризисами нам предстоит столкнуться;Узнать возможно ли улучшить эмоциональный интеллект и почему он необходим в современном обществе;Освоить формирование личных границ и способы их защиты;Разобраться, почему вредные привычки перера
Развитие устойчивости: Обретение смысла в трудностях
Building Your Resilience: Finding Meaning in Adversity
Изменив взгляд на свои трудности, вы можете изменить себя. Ваши проблемы могут стать путем к личностному росту, если вы научитесь развивать свою устойчивость вместе с Молли Бёркхолм.
Родовые программы и травмы: путь к процветанию и успехуРодовые установки могут как поддерживать, так и создавать препятствия на пути к финансовому благополучию, здоровым отношениям и личностному росту. Осознание и проработка таких программ помогают раскрыть внутренний потенциал и добиться желаемых результатов.Этот курс создан для тех, кто устал нести тяжесть родовых сценариев и готов направить свой род в сторону изобилия, процветания и финансовог
Природа зла - почему творить ужасные вещи — это естественно
Каждый раз, когда мы слышим о каком-то ужасающем преступлении, в голове возникает вопрос: как такое возможно? На самом деле, многие аспекты нашей биологии склонны к агрессии, обману, зверствам и коварству. В ходе данного курса мы исследуем эти темные аспекты нашей натуры и научимся с ними бороться.Для кого этот курс: Лекции подходят для всех, не требуется специальная подготовкаВы научитесь:Разбираться в темных чертах характера как у других, так и