Психологию условно можно разделить на «белую» и «чёрную». Первая помогает людям становиться сильнее и счастливее, вторая — разрушает личность ради чужих целей. Мы сталкиваемся с чёрной психологией, когда попадаем под влияние сект, манипулятивных блогеров, псевдоэкспертов и инфобизнеса.
В своей книге Павел Зыгмантович — психолог с 25-летним опытом и сторонник доказательного подхода — подробно разбирает пять ключевых механизмов, с помощью которых нас могут незаметно контролировать другие люди, организации или медиа. Автор предлагает заглянуть за кулисы психологических манипуляций, опираясь на реальные исследования и примеры из практики.
В книге вы найдёте истории людей, столкнувшихся с токсичными формами воздействия, и практические упражнения, которые помогут выстроить защиту от психологического давления и укрепить внутреннюю устойчивость.
Вы узнаете:
Это книга-навигация в мире манипуляций и медийной лжи. Она поможет сохранить трезвость мышления, отличать факты от влияния и снова научиться слышать себя.
Ольга Примаченко, автор популярных книг по саморазвитию, пишет о ней так:
«Это книга, которая даёт опору. Учит сомневаться, думать и задавать себе важные вопросы. Она помогает остаться собой в хаосе информации и перестать верить тем, кто маскирует манипуляции под психологию».
Белорусский психолог и популяризатор науки, известный своим подходом к доказательной психологии. Он окончил факультет психологии Белорусского государственного педагогического университета. С 2001 года занимается тренерской и консультационной деятельностью, специализируясь на личностной эффективности и коммуникативных навыках.Зыгмантович активно ведет образовательную деятельность через различные платформы. На своем YouTube-канале «Доказательная пс
Решение о расставании — одно из самых непростых, и готового рецепта здесь не существует. Но есть ситуации и признаки, которые помогают понять, что отношения себя исчерпали и восстановить их невозможно. На вебинаре мы разберём, как отличить кризис, который можно преодолеть, от критической точки, когда расставание становится не поражением, а шагом к сохранению себя и своей жизни.Мы поговорим о том, что кризисы — естественная часть любых отношений,
Виктория Дмитриева
Это больше, чем марафонЦелью является не кратковременное усилие с последующим исчерпанием и возвращением к прежнему, а создание устойчивого образа жизни, полного радости, самозаботы и гармонии в отношениях и эмоциях.В отличие от марафонов, в данном проекте не требуется куратор или отчеты по выполнению заданий.Принять на себя ответственность за свое благополучие, выполнять задания из любви к себе, а не в поисках одобрения или высокой оценки от дру
Владимир Макулов
Независимо от вашего желания, если бы вас с раннего возраста не научили ходить прямо, говорить, читать, писать и считать, ваше поведение и способности были бы схожи с поведением обезьян. Вы бы перемещались на всех четырех и издавали звуки, аналогичные животным, без чувства стыда или моральных принципов, без стремления к самосовершенствованию — все это достигается благодаря воспитанию.Так же как и «дети маугли», выросшие среди диких животных, кото
