Доктор Хевон Чон — ведущий эксперт из Южной Кореи, чьи исследования изменили взгляд на процесс старения. Он создал научно обоснованную антиэйдж-систему, которая помогает не просто замедлить, а запустить обратный ход возрастных изменений всего за несколько месяцев.
В основе метода — пять ключевых компонентов: энергия движения, искусство питания, сила сна, ценность человеческих связей и мудрость стрессоустойчивости. Эта программа объединяет 22 простые привычки молодости, которые легко встроить в повседневную жизнь, «диету долголетия» с продуманным трёхмерным планом питания, эффективные упражнения для поддержания силы и тонуса, семь дыхательных техник для мгновенного снятия стресса и проверенные способы защиты мозга от возрастных нарушений.
Уже через три месяца регулярной практики улучшается качество кожи, разглаживаются морщины, повышается уровень энергии и выносливости, укрепляются иммунная система и когнитивные способности. Система доктора Чон — это путь к активному долголетию, ясному уму и молодости тела.
Ведущий гериатр Медицинского центра Асан в Сеуле представляет научно подтверждённую методику замедления и даже обратного хода старения. В её основе — пять ключевых принципов: регулярная физическая активность, антиэйдж-питание, полноценный сон, социальная вовлечённость и управление стрессом.Эта корейская система проста в применении и уже через несколько месяцев даёт заметный омолаживающий эффект, помогая не только остановить, но и повернуть процес
