Как снизить стресс, повысить продуктивность и настроить рабочие процессы так, чтобы мозг не сопротивлялся, а помогал — этот курс раскрывает научные принципы, которые делают работу легче, эффективнее и осознаннее.
В основе курса — исследования молекулярного биолога и эволюционного нейрофизиолога Джона Мeдины, который объясняет, почему наш мозг по‑прежнему работает по законам доисторической природы. Мы требуем от него высокой скорости, концентрации и креативности, в то время как он стремится экономить энергию и избегать перегрузок.
Курс предлагает 10 научно подтверждённых правил, благодаря которым можно организовать свою работу так, чтобы соответствовать естественным принципам работы мозга.
Вы получите практические инструменты, которые помогают работать согласованно с природной логикой мозга, а не вопреки ей. Эти методы облегчают обучение, улучшают фокус, повышают качество решений и делают повседневные рабочие процессы менее стрессовыми.
Если вы хотите работать продуктивнее, чувствовать меньше стресса и лучше понимать собственный мозг — этот курс станет вашим практичным и научно обоснованным проводником.
Джон Медина, родившийся 19 января 1956 года, — американский молекулярный биолог-эволюционист, сосредоточивший свои исследования на генах, связанных с развитием мозга. Он начал свою карьеру, исследуя психическое здоровье сотрудников фармацевтической отрасли, что привело к его глубокому интересу к способности человеческого мозга воспринимать и обрабатывать информацию. Впоследствии он заинтересовался влиянием методов воспитания на мозговую деятельно
