Постоянно растущие требования, нескончаемый поток задач, неудобные офисные пространства или неподходящая атмосфера дома — всё это делает возвращение к работе в понедельник настоящим испытанием. Несмотря на обилие современных технологий, наш мозг всё ещё живёт в логике доисторического Серенгети и искренне не понимает, почему его заставляют тратить энергию на Excel-таблицы и презентации.
Молекулярный биолог и эволюционный нейрофизиолог Джон Медина — автор бестселлера «Правила развития мозга вашего ребёнка» — предлагает 10 простых и научно обоснованных принципов, которые помогут выстроить рабочий процесс без внутреннего сопротивления. Эти правила учитывают особенности мышления и восприятия, свойственные нашему мозгу, и учат взаимодействовать с ним «на одном языке».
Из этой книги вы узнаете:
Джон Медина, родившийся 19 января 1956 года, — американский молекулярный биолог-эволюционист, сосредоточивший свои исследования на генах, связанных с развитием мозга. Он начал свою карьеру, исследуя психическое здоровье сотрудников фармацевтической отрасли, что привело к его глубокому интересу к способности человеческого мозга воспринимать и обрабатывать информацию. Впоследствии он заинтересовался влиянием методов воспитания на мозговую деятельно
Вы узнаете, почему все, что вы испытываете в этой жизни, является интерпретацией сигналов, полученных, собранных и переработанных вашим мозгом. Эта гибкость и даже ненадежность вашей памяти — не случайность. Да, вы ненавидите, когда не можете вспомнить, куда положили ключи от машины. Но благодаря этому курсу вы поймете, что у каждого очевидного недостатка вашей памяти есть обратная сторона, которая поддерживает вашу способность выживать и процвет
Виктория Дмитриева
Это больше, чем марафонЦелью является не кратковременное усилие с последующим исчерпанием и возвращением к прежнему, а создание устойчивого образа жизни, полного радости, самозаботы и гармонии в отношениях и эмоциях.В отличие от марафонов, в данном проекте не требуется куратор или отчеты по выполнению заданий.Принять на себя ответственность за свое благополучие, выполнять задания из любви к себе, а не в поисках одобрения или высокой оценки от дру
С успешным ток-шоу и бестселлерами за плечами, Нил деГрасс Тайсон — одна из самых известных фигур современной науки. Теперь этот влиятельный астрофизик раскрывает, как работает его мышление и как он находит контакт с аудиторией. Научитесь мыслить скептически, расширяйте свой кругозор через научную грамотность, анализируйте данные, распознавайте предвзятость и находите объективные истины — и при этом доносите свои идеи так, чтобы они вовлекали, вд
