Кажется, будто диагноз «психическое расстройство» — это приговор на всю жизнь, от которого уже не избавиться, а лечение становится неизбежной пожизненной необходимостью. Но это не так. Даже если вы сталкиваетесь с депрессией, тревожностью, паническими атаками, ПТСР, биполярным расстройством или СДВГ — выход есть.
В своей книге доктор Дэниэл Дж. Амен — один из самых авторитетных нейропсихиатров и автор мировых бестселлеров — предлагает совершенно новый подход к психическому здоровью. Основываясь на последних открытиях в области нейронауки, он подвергает сомнению устаревшие взгляды на психиатрическую помощь и показывает, что лечить нужно не просто симптомы, а сам мозг.
Доктор Амен доказывает, что многие психиатрические диагнозы являются следствием неправильного образа жизни, токсичной среды, скрытых воспалений или травм, а не необратимыми нарушениями. Устраните первопричину — и симптоматика исчезнет.
Из этой книги вы узнаете:
как именно здоровье мозга влияет на психику;
почему состояние кишечника и уровень Омега-3 связаны с эмоциональной стабильностью;
какие продукты и привычки поддерживают ментальное здоровье, а какие его разрушают;
какую роль играет генетика и как можно снизить предрасположенность к психическим нарушениям.
Эта книга станет полезным проводником как для широкой аудитории, так и для профессионалов, желающих взглянуть на психические расстройства под новым углом — через здоровье мозга.
Посмотреть больше
Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье,
а также все другие курсы, прямо сейчас!
Автор - Дэниэл Дж. Амен
Дэниэл Дж. Амен
Американский психиатр, нейробиолог, автор бестселлеров и основатель клиник Amen Clinics, специализирующихся на диагностике и лечении психических и поведенческих расстройств с использованием нейровизуализации мозга (в частности, метода SPECT-сканирования).
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Эйнштейн утверждал, что решить проблему можно только выйдя за рамки уровня, на котором она возникла. Осмыслить её тоже не удастся, если оставаться в тех же условиях.Истинная мудрость заключается в способности человека анализировать ситуацию с различных точек зрения. Это позволяет ему получить более полное и объективное представление о происходящем и глубже разобраться в деталях.Кроме того, поиск решений становится проще, когда они продумываются с
На этом КиноКоучинге мы будем разбирать глубокий и эмоциональный мультфильм «Король Лев», который затрагивает важные темы самоидентичности, преодоления прошлого и гармонии с окружающим миром.
Эмоциональная близость в отношениях. Как искать партнера для счастливого брака
Эмоциональная близость в отношениях: как найти партнера для крепкого и счастливого бракаЧто действительно делает отношения устойчивыми и глубокими? Один из ключевых факторов — это эмоциональная близость. Она основана на искреннем взаимопонимании, уважении, доверии и способности открыто говорить о чувствах.
Услуги психолога онлайн. Как создать цифровой продукт и зарабатывать на нем
Многие психологи недооценивают потенциал платных онлайн-продуктов, хотя они могут стать не только источником стабильного дохода, но и важным инструментом для выстраивания доверительных отношений с клиентами. Недорогие онлайн-курсы, вебинары или другие форматы помогают потенциальным клиентам познакомиться со стилем работы специалиста, что облегчает их решение о начале терапии.
Психология денег. Вечные уроки богатства, жадности и счастья