"Не пойду к психологу — опять скажет, что за свою жизнь я отвечаю сам."
Как думаете, сколько в этой шутке истины?
Будем честными: когда в жизни что-то ломается, мы чаще ищем поддержки где угодно, только не у психотерапевта. Стараемся переждать, надеясь, что всё как-нибудь наладится. Но правда в том, что справиться в одиночку получается далеко не всегда. Ведь, если ломается что-то сложное, мы обращаемся к специалисту. Так почему психика должна быть исключением?
Этот сборник не заменит работу с профессионалом, но даст вам эффективные инструменты для бережного обращения с собой. Он поможет залатать мелкие "трещины" в душе и укрепить внутренние опоры, чтобы не доводить до серьёзных проблем. Ведь большие ментальные трудности подкрадываются незаметно.
Что внутри?
Вы узнаете:
Мы прочитали сотни книг по психологии, выбрали 10 лучших бестселлеров и переупаковали их в удобные саммари — короткие, ёмкие конспекты, чтобы ключевые идеи легко запоминались и применялись в жизни.
В сборник вошли саммари книг:
Этот сборник станет вашим надёжным помощником в мире эмоций и психологической устойчивости.
Онлайн-сервис, специализирующийся на предоставлении саммари (кратких изложений) ключевых идей из лучших нон-фикшн книг. Основанный Михаилом Ивановым, бывшим совладельцем издательства «Манн, Иванов и Фербер», сервис предлагает пользователям возможность быстро ознакомиться с основными мыслями и концепциями популярных произведений в сжатом формате.
Хасай Алиев
Что вы извлечете из этого вебинара:Теоретическая часть:1. Основы механизмов синхронных действий, которые помогают устранить страх и стресс.2. Причины, по которым даже близкие люди нередко не понимают друг друга, вызывая взаимные обиды.3. Основы антистрессовой подготовки, необходимой для подхода к сложным или рискованным ситуациям.
Владимир Макулов
Независимо от вашего желания, если бы вас с раннего возраста не научили ходить прямо, говорить, читать, писать и считать, ваше поведение и способности были бы схожи с поведением обезьян. Вы бы перемещались на всех четырех и издавали звуки, аналогичные животным, без чувства стыда или моральных принципов, без стремления к самосовершенствованию — все это достигается благодаря воспитанию.Так же как и «дети маугли», выросшие среди диких животных, кото
16 учебных часовРедко кто из образованных людей не знает сокращение НЛП, что расшифровывается как нейролингвистическое программирование (NLP - Neuro-Linguistic Programming). Часто те, кто лишь слышал об этом, но не имели возможности изучить или применять методики НЛП, испытывают смешанные чувства относительно этой методологии в контексте социальных взаимодействий.
Фокусы языка — это не только лингвистические модели работы с возражениями, убеждениями и сомнениями, но и шаблоны мышления — люди мыслят фокусами языка!Знание и умение использовать шаблоны мышления и методы работы с ними позволяет вам эффективно применять их в собственных рассуждениях, обходить возражения и сомнения в коммуникации, а также изменять убеждения или защищать свою точку зрения в различных типах взаимодействий.Древние люди относились к
Анализ 3 аспектов нездорового влечения к маньякам, чтобы понять, как формируется это чувство. Вместо прочтения 272 страниц книги С. Бонна «Почему мы любим серийных убийц».
