Эмоциональный интеллект помогает контролировать себя в стрессовых ситуациях, проявлять эмпатию, отстаивать личные границы и разрешать конфликты без агрессии. Он позволяет понимать истинные причины эмоций, выражать их конструктивно и сохранять самообладание даже в сложных разговорах с детьми или в профессиональной среде. Управляя вспыльчивостью и внутренним состоянием, вы сможете поддерживать эмоциональное равновесие и избежать чувства выгорания.
Если вы эксперт в своей сфере, но боитесь брать на себя ответственность, руководитель, испытывающий сложности в управлении эмоциями, или просто замечаете, что часто жертвуете своими интересами ради других, эмоциональный интеллект поможет вам изменить ситуацию. Он позволит уверенно говорить «нет», строить здоровые отношения и ощущать эмоциональную наполненность, а не постоянное напряжение.
Чему вы научитесь?
Этот курс — практическое руководство по развитию осознанности, эмоционального интеллекта и навыков общения, которые помогут вам стать увереннее, спокойнее и успешнее в любых сферах жизни.
Платформа, специализирующаяся на развитии надпрофессиональных навыков (soft skills). С 2012 года проект предлагает широкий спектр курсов, направленных на улучшение личных и профессиональных качеств, таких как критическое мышление, эмоциональный интеллект, тайм-менеджмент, скорочтение и многие другие. Обучение построено на сочетании теоретических знаний и практических упражнений, что способствует эффективному усвоению материала. Платформа предоста
Предприниматель, преподаватель и эксперт в области онлайн-образования. Он является генеральным директором и сооснователем платформы 4brain.ru, запущенной в 2014 году, которая предоставляет материалы для развития мягких навыков (soft skills). Благодаря качественному контенту и эффективной SEO-стратегии, проект достиг посещаемости более 1 миллиона человек в месяц и вошел в список 100 лучших edtech-компаний СНГ в 2021 году. С 2013 года Евгений препо
Анна Стирина
Как приступить к действию? Как обрести уверенность и направиться к своей цели?Подготовка к повседневной жизни может занять множество лет. Мы создаем окружение из подходящих людей, выстраиваем планы, погружаемся в море информации, теряемся среди множества возможностей и ищем совершенный путь.Еще один курс… Еще две умные книги… Еще 15 вебинаров и конференций, таблиц, руководств…Действительно ли это необходимо вам?
Валентина Паевская
Практическая программа для родителей, которая поможет разобраться с самыми важными вопросами воспитания современных детей. В комплект входят два аудиофайла общей продолжительностью пять с половиной часов, включая получасовой перерыв. При необходимости спикер может продлить семинар ещё на тридцать минут, чтобы детальнее ответить на вопросы слушателей.Программа рассчитана на родителей детей от трёх лет и наполнена конкретными рекомендациями, примен
Владимир Макулов
Эта встреча предназначена только для тех, кто уже проходил обучение на любом потоке «Адронного Коллайдера». У меня накопился достаточно продвинутый материал, который сложно освоить с нуля, поэтому я предлагаю собрать небольшую мини-группу из тех, кто уже знаком с темой, и именно на вас протестировать новые разработки.Мы будем изучать свежий алгоритм, позволяющий точнее выходить на причины проблемы, разберём ситуации, в которых классическая работа
Оксана Бачинская
Как снова почувствовать вкус жизни, пробудить энергию денег, научиться мечтать по-настоящему и воплощать свои желания? Этот онлайн-интенсив создан именно для этого.Он подойдёт тебе, если ты устала от бесконечного «дня сурка» и каждое утро начинаешь с борьбы с собой. Если чувствуешь, что энергии не хватает даже на простые дела, а ни кофе, ни мотивационные цитаты больше не помогают. Если хочешь больше денег, но доход не растёт, а траты и долги прод
Оксана Авдеева
Этот вебинар раскрывает уникальный метод личной трансформации и воплощения желаемого через рисунок. Он подойдёт тем, кто устал сомневаться в себе, боится перемен и хочет наконец-то выбрать себя без чувства вины и страха быть неудобным.Если вам сложно заявлять о себе, принимать решения или не хватает внутренней опоры, этот опыт поможет вернуть уверенность, спокойствие и ощущение внутренней силы — «Я могу, я достоин, я справлюсь».На вебинаре вы нау
