Эмоциональный интеллект помогает контролировать себя в стрессовых ситуациях, проявлять эмпатию, отстаивать личные границы и разрешать конфликты без агрессии. Он позволяет понимать истинные причины эмоций, выражать их конструктивно и сохранять самообладание даже в сложных разговорах с детьми или в профессиональной среде. Управляя вспыльчивостью и внутренним состоянием, вы сможете поддерживать эмоциональное равновесие и избежать чувства выгорания.
Если вы эксперт в своей сфере, но боитесь брать на себя ответственность, руководитель, испытывающий сложности в управлении эмоциями, или просто замечаете, что часто жертвуете своими интересами ради других, эмоциональный интеллект поможет вам изменить ситуацию. Он позволит уверенно говорить «нет», строить здоровые отношения и ощущать эмоциональную наполненность, а не постоянное напряжение.
Чему вы научитесь?
Этот курс — практическое руководство по развитию осознанности, эмоционального интеллекта и навыков общения, которые помогут вам стать увереннее, спокойнее и успешнее в любых сферах жизни.
Платформа, специализирующаяся на развитии надпрофессиональных навыков (soft skills). С 2012 года проект предлагает широкий спектр курсов, направленных на улучшение личных и профессиональных качеств, таких как критическое мышление, эмоциональный интеллект, тайм-менеджмент, скорочтение и многие другие. Обучение построено на сочетании теоретических знаний и практических упражнений, что способствует эффективному усвоению материала. Платформа предоста
Предприниматель, преподаватель и эксперт в области онлайн-образования. Он является генеральным директором и сооснователем платформы 4brain.ru, запущенной в 2014 году, которая предоставляет материалы для развития мягких навыков (soft skills). Благодаря качественному контенту и эффективной SEO-стратегии, проект достиг посещаемости более 1 миллиона человек в месяц и вошел в список 100 лучших edtech-компаний СНГ в 2021 году. С 2013 года Евгений препо
Развивайте силу разума и эмоциональный интеллект для более счастливой жизниЭтот пошаговый курс поможет вам освоить 12 жизненных систем с нуля и превратить их в устойчивые привычки, чтобы стать более эффективным, организованным и счастливым человеком.Вы сможете улучшить карьеру, изменить жизнь и получать удовольствие от этого процесса!
Виктория Дмитриева
Коммуникация. Искусство выстраивать отношения и создавать симпатиюКоммуникация — это базовый навык, который определяет качество взаимоотношений, уверенность в себе и способность влиять на окружающих. Умение располагать к себе людей помогает формировать доверие, выстраивать гармоничные отношения в семье и рабочей среде, чувствовать уверенность в публичных ситуациях, спокойно отстаивать свои взгляды и личные границы.Вебинар окажется особенно полезн
Каждый раз, когда мы слышим о каком-то ужасающем преступлении, в голове возникает вопрос: как такое возможно? На самом деле, многие аспекты нашей биологии склонны к агрессии, обману, зверствам и коварству. В ходе данного курса мы исследуем эти темные аспекты нашей натуры и научимся с ними бороться.Для кого этот курс: Лекции подходят для всех, не требуется специальная подготовкаВы научитесь:Разбираться в темных чертах характера как у других, так и
В современном мире умение разбираться в текстах, символах, видеоматериалах и звуках становится одним из ключевых навыков. Чтение — это не просто потребление информации, а активный интеллектуальный процесс, требующий осознанных усилий и дающий возможность собирать, анализировать и систематизировать знания. Оно помогает увидеть идеи и концепции, формирующие наше мировоззрение, и выйти за рамки привычных шаблонов мышления.На протяжении жизни нас об
