Почему именно сейчас отношения дали трещину? Что стало пусковым механизмом и почему напряжение стало невыносимым именно в этот момент? Разберёмся в глубинных причинах.
Зачем нам вообще нужны отношения — не только с партнёром, но и с самим собой? Что они дают, чему учат, и почему иногда разрушают?
Как облегчить своё состояние, когда накатывает тревога, обида или усталость? Что можно сделать, чтобы стало чуть спокойнее и понятнее внутри себя?
И как при этом помочь мужу — не спасая его, не жертвуя собой, а действительно поддерживая? Где граница между заботой и созависимостью?
Что помогает сохранить отношения, когда кажется, что всё рушится? Какие усилия работают, а какие — только усугубляют ситуацию?
И почему это всё так больно, тяжело и будто безысходно? Откуда берутся эти чувства, что с ними делать и как не утонуть в них?
Практикующий клинический, семейный, детский и перинатальный психолог, автор проекта «Мама-терапия». Она специализируется на темах материнства, женской самореализации, детско-родительских отношениях и эмоциональном взрослении. Её подход отличается прямотой, юмором и глубокой эмпатией.
Проект клинического, семейного, детского и перинатального психолога Дарьи Гинзбург. Платформа предлагает обширную коллекцию видеолекций, марафонов и подкастов, посвящённых темам материнства, саморазвития, эмоционального взросления и построения здоровых отношений.
Денис Семенихин
Я создал этот проект, чтобы поделиться с вами моим подходом к восприятию мира.Этот подход основан на системе ключей и настроек, позволяющих формировать наше мировосприятие.Я говорю о тонкой настройке воспринимающего аппарата — это дисциплина, охватывающая как образ мыслей, так и эмоциональную сферу. Это совокупность взглядов и призм, через которые мы воспринимаем реальность.
Юлия Пирумова
Добро пожаловать на курс «Хрупкое Я» — глубокое погружение в тему нарциссизма для тех, кого зацепила книга «Хрупкие люди» и кто хочет лучше понять себя.Этот курс создан для всех, кто стыдится быть собой, сравнивает себя с другими, боится близости и постоянно ощущает тревогу, стараясь соответствовать чужим или собственным ожиданиям. Мы зависим от признания, но боимся разоблачения, хотим чувствовать себя цельными, но внутри снова и снова сталкиваем
Разбор пяти ключевых аспектов от эксперта, чтобы поддерживать когнитивное здоровье и развивать мышление. Без двух томов «Нейробиологии» Шеперда и бесконечных консультаций с психологом.
Кристина Егиазарова
Программа направлена на обретение уверенности в будущем и умение воплощать бизнес-идеи с нуля. Курс помогает раскрыть сильные стороны, найти баланс энергии и научиться зарабатывать, используя свои способности. Обучение включает практические задания и поддержку кураторов.
Юлия Пирумова
Как использовать злость конструктивно, а не направлять её против себяЗлость — это не враг. Это жизненная энергия, природный инструмент для защиты, действия и изменений. Важно не подавлять её, а научиться направлять осознанно.
