«Начну с понедельника», «с нового года», «на следующей неделе» — эти обещания знакомы каждому. Мы снова и снова откладываем важное, но понедельник приходит, а цели так и остаются на бумаге.
Мартин Медоуз — автор бестселлеров по версии Wall Street Journal — знает это не понаслышке. Он сам сталкивался с прокрастинацией, пока однажды не решил провести эксперимент: прожить целый год в режиме полной дисциплины. Результаты этого опыта легли в основу книги.
«365 дней самодисциплины» — это не теория, а практическая система. Каждый день вас ждёт небольшое, но действенное задание, которое поможет сохранять внутренний тонус, выстраивать устойчивые привычки, быть продуктивным без истощения и получать реальное удовольствие от собственных достижений.
Это книга-практика для тех, кто хочет не просто мечтать, а действовать — и видеть результат каждый день.
Псевдоним популярного автора книг по саморазвитию, специализирующегося на темах самодисциплины, личной эффективности и преодоления внутренних барьеров. Его произведения, такие как «365 дней самодисциплины» и «Как развить самодисциплину», стали бестселлерами и получили признание среди читателей, стремящихся к личностному росту и достижению целей.Медоуз известен своим практическим подходом к саморазвитию, сочетая научные исследования с личным опыто
Как мыслить глубже, действовать смелее и находить нестандартные решенияВ мире хаоса, неопределенности и быстрых перемен привычные подходы больше не работают. Мы сталкиваемся с вызовами, на которые невозможно ответить старыми методами. Этот класс — приглашение в интеллектуальное путешествие, где вы не просто познакомитесь с новой моделью мышления, а пройдете путь героя: от интуитивного поиска до появления оригинальных, глубоких идей.
На протяжении почти 40 лет Нэнси Картрайт озвучивала одних из самых известных персонажей анимации, включая самого любимого 10-летнего проказника. Теперь обладательница премии «Эмми» приглашает вас в студию звукозаписи, чтобы научить искусству озвучивания. В этом курсе, где впервые используется оригинальная анимация, вы узнаете, как создавать персонажей, получите советы по актёрскому мастерству и услышите ценные рекомендации по карьере от Нэнси. П
Алекс Грук
Полноценная система освоения мнемотехники, которая заменяет сотни неэффективных статей и книг из интернета. Здесь вы не найдёте голословных обещаний вроде «запоминай книгу за секунду», а получите реальный инструмент, основанный на проверенной методике с семилетним стажем. Программа помогает выстроить навык запоминания так, чтобы он стал рабочим инструментом на всю жизнь — без искажений, ошибок и вредных привычек.
Нетология
Постоянный недостаток времени приводит к утомлению и недовольству собойХорошо организованный тайм-менеджмент способствует достижению гармонии между трудом и временем для отдыха, помогая сохранять энергию для личных интересов.Время — уникальный и ценный актив. Нельзя увеличить количество часов в день, но можно эффективно распоряжаться своим расписанием, чтобы каждый день был насыщенный и значимый.
