
Stepik
Образовательная платформа и конструктор онлайн-курсов. Разрабатывают алгоритмы адаптивного обучения, сотрудничают с авторами MOOC, помогают в проведении олимпиад и программ переподготовки. Цель — сделать образование открытым и удобным.
Этот обучающий курс посвящен началу вашей самостоятельной жизни. В его рамках вы освоите техники осознанного управления своими мыслительными процессами. Вам предстоит научиться контролировать свое внимание, понимание ситуаций, выбор значимых ценностей, настрой и жизненные цели. Курс поможет вам осознать, как данные аспекты мышления складываются в единую систему, которая формирует ваше представление о будущем и способствует его успешной реализации.
Что вы изучите на курсе
Освоить управление Вниманием – научиться выбирать, на что концентрироваться и формировать личные перцептивные фильтры.
Освоить управление Пониманием – применять различные методы для достижения комплексного понимания ситуаций.
Освоить управление Ценностным выбором – различать и определять основы для собственных решений.
Освоить управление Состоянием – научиться поддерживать высокую продуктивность в разнообразных обстоятельствах.
Освоить управление Намерением – развить внутренние опорные точки и способность оставаться устойчивым к динамике окружающей среды.
Обзор курса
Курс построен на основе авторской модели проактивного мышления ©Гайка.ПРО, предлагающей стратегии для созидания, а не просто ответа на внешние события.
Курс будет полезен для тех, кто занимается формированием мыслительного пространства других, включая руководителей креативных коллективов, специалистов по трансформации, фасилитаторов, коучей, менеджеров по продажам, спикеров, журналистов, а также стартаперов и инноваторов. Это также отличный выбор для людей, стремящихся к лучшему самоуправлению.
Образовательная платформа и конструктор онлайн-курсов. Разрабатывают алгоритмы адаптивного обучения, сотрудничают с авторами MOOC, помогают в проведении олимпиад и программ переподготовки. Цель — сделать образование открытым и удобным.
Предлагаем 10 практических техник самопомощи, которые помогут легче справляться с трудностями — без посещения психолога за 5000 ₽ и чтения книг Роберта Сапольски.
Этот курс окажется полезным для психологов, работающих как с детьми, так и с взрослыми. Проблемы в межличностных отношениях, такие как зависимое или избегающее поведение, промискуитет и одиночество во взрослой жизни, часто являются следствием психологических травм, полученных в детстве, и нарушений в механизмах привязанности. Другие проявления детских травм включают стыд, чувство собственной неполноценности, трудности в регуляции эмоций, суицидал
Измени свои плохие привычки, изменив своё мышление. Это действительно просто. Узнайте, что известный нейробиолог рассказывает о том, как контролировать вредные привычки и улучшить свое благополучие.
Как влиять на влиятельных лидеров и получать заслуженное признание за свой вкладЭтот восьмидневный тренинг (2 блока по 4 дня) посвящен искусству влияния в повседневных ситуациях и предназначен для тех, кто стремится донести свои идеи до самых значимых людей. Здесь не о терапии, а о развитии вашего личного влияния.
Этот курс создан для тех, кто хочет лучше понять природу своих эмоций, научиться различать их оттенки и эффективно управлять ими. Это поможет выстраивать гармоничные отношения как с собой, так и с окружающими.