Stepik
Образовательная платформа и конструктор онлайн-курсов. Разрабатывают алгоритмы адаптивного обучения, сотрудничают с авторами MOOC, помогают в проведении олимпиад и программ переподготовки. Цель — сделать образование открытым и удобным.
Проактивное Мышление
Продолжительность
14 ч 19 мин
Категория
Психология: Разное
Количество уроков
87 Видео
Дата добавления
11 дек. 2023 г., 19:55
Язык
Русский
Дата выхода
16 окт. 2023 г., 10:00
Этот обучающий курс посвящен началу вашей самостоятельной жизни. В его рамках вы освоите техники осознанного управления своими мыслительными процессами. Вам предстоит научиться контролировать свое внимание, понимание ситуаций, выбор значимых ценностей, настрой и жизненные цели. Курс поможет вам осознать, как данные аспекты мышления складываются в единую систему, которая формирует ваше представление о будущем и способствует его успешной реализации.
Что вы изучите на курсе
Освоить управление Вниманием – научиться выбирать, на что концентрироваться и формировать личные перцептивные фильтры.
Освоить управление Пониманием – применять различные методы для достижения комплексного понимания ситуаций.
Освоить управление Ценностным выбором – различать и определять основы для собственных решений.
Освоить управление Состоянием – научиться поддерживать высокую продуктивность в разнообразных обстоятельствах.
Освоить управление Намерением – развить внутренние опорные точки и способность оставаться устойчивым к динамике окружающей среды.
Обзор курса
Курс построен на основе авторской модели проактивного мышления ©Гайка.ПРО, предлагающей стратегии для созидания, а не просто ответа на внешние события.
Курс будет полезен для тех, кто занимается формированием мыслительного пространства других, включая руководителей креативных коллективов, специалистов по трансформации, фасилитаторов, коучей, менеджеров по продажам, спикеров, журналистов, а также стартаперов и инноваторов. Это также отличный выбор для людей, стремящихся к лучшему самоуправлению.
Посмотреть больше
-
Урок 1. 00:04:401.Шаг 1 – Произвольное и непроизвольное мышление (1. Введение в Мышление)
-
Урок 2. 00:03:293.Шаг 1 – Реактивность поведения
-
Урок 3. 00:05:354.Шаг 1 – Пять ключей проактивности
-
Урок 4. 00:07:175.Шаг 2 – Пять ключей проактивности
-
Урок 5. 00:02:047.Шаг 1 – Структура курса
-
Урок 6. 00:04:311.Шаг 1 – Введение (2.Управление Вниманием)
-
Урок 7. 00:04:523.Шаг 1 – Три вида внимания
-
Урок 8. 00:03:224.Шаг 1 – Метафоры внимания
-
Урок 9. 00:02:315.Шаг 1 – Вопрошание
-
Урок 10. 00:03:096.Шаг 1 – Растяжки
-
Урок 11. 00:05:117.Шаг 1 – Пересечения растяжек
-
Урок 12. 00:04:169.Шаг 1 – Метафоры
-
Урок 13. 00:04:4710.Шаг 2 – Метафоры
-
Урок 14. 00:21:1711.Как выжимать из книг МАКСИМУМ
-
Урок 15. 00:08:4512.Шаг 1 – Связки
-
Урок 16. 00:06:5513.Шаг 1 – Сферы
-
Урок 17. 00:07:1614.Шаг 1 – Шляпы де Боно
-
Урок 18. 00:03:2517.Шаг 1 – Ограничения внимания
-
Урок 19. 00:09:1918.Шаг 1 – Невербальное
-
Урок 20. 00:02:1819.Шаг 1 – Резюме
-
Урок 21. 00:04:0721.Шаг 1 – Введение (3. Управление Пониманием)
-
Урок 22. 00:05:1823.Шаг 1 – Системный подход
-
Урок 23. 00:06:4924.Шаг 1 – Процессный подход
-
Урок 24. 00:02:0125.Шаг 1 – Сценарный анализ
-
Урок 25. 00:02:1026.Шаг 1 – Контекст
-
Урок 26. 00:07:4027.Шаг 1 – Масштаб контекста
-
Урок 27. 01:20:2831.Миропорядок на переломе раскол углубляется
-
Урок 28. 00:07:5232.Шаг 1 – Акторный анализ
-
Урок 29. 00:06:0233.Шаг 1 – Сторителлинг
-
Урок 30. 00:01:5736.Шаг 1 – Резюме
-
Урок 31. 00:01:5537.Шаг 1 – Введение (4.Управление Ценностным выбором)
-
Урок 32. 00:03:5238.Шаг 2 – Введение
-
Урок 33. 00:05:3340.Шаг 1 – Парето оптимальность
-
Урок 34. 00:03:3341.Шаг 1 – Критическое мышление
-
Урок 35. 00:07:5642.Шаг 2 – Критическое мышление
-
Урок 36. 00:07:2243.Шаг 1 – Выбор оснований
-
Урок 37. 00:11:0344.Шаг 1 – Ценности Agile
-
Урок 38. 00:13:3046.Шаг 1 – Предпринимательский дух
-
Урок 39. 00:04:3847.Шаг 2 – Предпринимательский дух
-
Урок 40. 00:07:2248.Шаг 1 – Ценности по Хофстеде
-
Урок 41. 00:11:2849.10 minutes with Geert Hofstede... on Power Distance
-
Урок 42. 00:10:5650.10 minutes with...Geert Hofstede on Masculinity versus Femininity
-
Урок 43. 00:15:2751.10 minutes with Geert Hofstede on Uncertainty Avoidance
-
Урок 44. 00:11:5852.10 minutes with Geert Hofstede on Individualisme versus Collectivisme
-
Урок 45. 00:09:3453.10 minutes with Geert Hofstede on Indulgence versus Restraint
-
Урок 46. 00:10:5354.10 minutes with Geert Hofstede on Long versus Short Term Orientation
-
Урок 47. 00:07:4355.Шаг 1 – Спиральная динамика
-
Урок 48. 01:46:0556.Искусство естественных изменений спиральная динамика на практике
-
Урок 49. 00:03:5758.Шаг 1 – Всемирный обзор ценностей
-
Урок 50. 01:46:0459.Трансформация ценностей
-
Урок 51. 00:03:0760.Шаг 1 – Резюме
-
Урок 52. 00:06:1162.Шаг 1 – Введение (5. Управление Состоянием)
-
Урок 53. 00:04:5464.Шаг 1 – Продуктивность персональная и командная
-
Урок 54. 00:05:3365.Шаг 1 – Мозговой штурм
-
Урок 55. 00:04:0966.Шаг 1 – Кривая работы
-
Урок 56. 00:08:0067.Шаг 1 – Способы входа в состояния
-
Урок 57. 00:02:2469.The Greatest haka EVER
-
Урок 58. 00:07:1270.Как перестать переставать и начать начинать
-
Урок 59. 00:06:0071.Шаг 1 – Способы выхода из состояний
-
Урок 60. 00:04:2972.Шаг 1 – Друдлы
-
Урок 61. 00:10:3173.Шаг 1 – Состояние потока
-
Урок 62. 00:08:3674.Шаг 1 – Метафора «Мыслетоплива»
-
Урок 63. 00:07:2075.Шаг 1 – Многозадачность
-
Урок 64. 00:02:4177.Шаг 1 – Сжигание списка задач
-
Урок 65. 00:04:2478.Шаг 1 – Лайфхаки продуктивности
-
Урок 66. 00:11:1679.Шаг 1 – Энергетический аудит
-
Урок 67. 00:08:1780.Шаг 1 – Быть в ресурсе
-
Урок 68. 00:10:4481.Шаг 2 – Быть в ресурсе
-
Урок 69. 00:14:2882.Шаг 1 – Делегирование
-
Урок 70. 00:02:1683.Шаг 2 – Делегирование
-
Урок 71. 00:14:2684.Шаг 1 – Продуктивное совещание
-
Урок 72. 00:02:3189.Шаг 1 – Резюме
-
Урок 73. 00:03:4790.Шаг 1 – Введение (6. Управление Намерением)
-
Урок 74. 00:10:4091.Шаг 1 – Рефлекс Земмельвейса
-
Урок 75. 00:12:1292.Шаг 1 – Внешние и внутренние точки опоры
-
Урок 76. 00:05:3993.Шаг 1 – Эффект Даннинга-Крюгера
-
Урок 77. 00:04:4194.Шаг 1 – Теорема Байеса
-
Урок 78. 00:09:2197.Ловушка Байеса [Veritasium]
-
Урок 79. 00:15:0598.Теорема Байеса [3Blue1Brown]
-
Урок 80. 00:04:2799.Шаг 1 – Цикл HADI
-
Урок 81. 00:08:40100.Шаг 1 – Лайфхаки САМОподдержки
-
Урок 82. 00:10:54101.Шаг 2 – Лайфхаки САМОподдержки
-
Урок 83. 00:02:34102.Шаг 1 – Резюме
-
Урок 84. 00:06:28104.Шаг 1 – Ретроспектива курса (7. Как пользоваться моделью Гайка.ПРО)
-
Урок 85. 00:04:36105.Шаг 1 – Стань «Чайником»
-
Урок 86. 00:04:52106.Шаг 1 – Уровни проактивности
-
Урок 87. 00:05:59107.Шаг 1 – Что дальше
Автор - Stepik
Категории
Комментарии
-
teimur8что то не зашло
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Кит Кэмпбелл
9 апр. 2025 г., 20:34
Введение в психологию
Intro to Psychology
В девятичасовом курсе доктор Кит Кэмпбелл приглашает нас в увлекательное путешествие по разнообразному миру психологии — от её исторических истоков до современных практических применений.Мы исследуем, как человек воспринимает и осмысляет окружающий мир через ментальные модели, когнитивные искажения и влияние социума. В курсе подробно рассматриваются ключевые темы: развитие личности, мотивация, особенности характера, межличностные отношения и псих
Правое полушарие интроверта
Екатерина Оксанен
Наталья Зиганшина
Анастасия Кулькова
София Мордвинкина
3 апр. 2025 г., 21:03
История психологии. Главные школы, идеи и имена
История и 6 ключевых направлений психологии — чтобы понять, как работает психика, без семестра лекций и толстого тома Рубинштейна.
Прокрастинация и что за ней стоит
На вебинаре мы детально разберём прокрастинацию как один из частых симптомов современности. Прокрастинация часто проявляется как маскировка депрессии, диффузной идентичности или тихий протест против требований суперэго. Мы обсудим, как понимать язык этого симптома и деликатно помогать клиентам.
Нейробиология страха: почему страх парализует
Разбираем, как работает страх — чтобы научиться воспринимать его как союзника, а не врага. Без необходимости читать книгу «Бояться, но делать» Брэндона Уэбба.