
Stepik
Образовательная платформа и конструктор онлайн-курсов. Разрабатывают алгоритмы адаптивного обучения, сотрудничают с авторами MOOC, помогают в проведении олимпиад и программ переподготовки. Цель — сделать образование открытым и удобным.
Этот обучающий курс посвящен началу вашей самостоятельной жизни. В его рамках вы освоите техники осознанного управления своими мыслительными процессами. Вам предстоит научиться контролировать свое внимание, понимание ситуаций, выбор значимых ценностей, настрой и жизненные цели. Курс поможет вам осознать, как данные аспекты мышления складываются в единую систему, которая формирует ваше представление о будущем и способствует его успешной реализации.
Что вы изучите на курсе
Освоить управление Вниманием – научиться выбирать, на что концентрироваться и формировать личные перцептивные фильтры.
Освоить управление Пониманием – применять различные методы для достижения комплексного понимания ситуаций.
Освоить управление Ценностным выбором – различать и определять основы для собственных решений.
Освоить управление Состоянием – научиться поддерживать высокую продуктивность в разнообразных обстоятельствах.
Освоить управление Намерением – развить внутренние опорные точки и способность оставаться устойчивым к динамике окружающей среды.
Обзор курса
Курс построен на основе авторской модели проактивного мышления ©Гайка.ПРО, предлагающей стратегии для созидания, а не просто ответа на внешние события.
Курс будет полезен для тех, кто занимается формированием мыслительного пространства других, включая руководителей креативных коллективов, специалистов по трансформации, фасилитаторов, коучей, менеджеров по продажам, спикеров, журналистов, а также стартаперов и инноваторов. Это также отличный выбор для людей, стремящихся к лучшему самоуправлению.
Образовательная платформа и конструктор онлайн-курсов. Разрабатывают алгоритмы адаптивного обучения, сотрудничают с авторами MOOC, помогают в проведении олимпиад и программ переподготовки. Цель — сделать образование открытым и удобным.
Руководство от эксперта по созданию успешной команды и сохранению авторитета любимого руководителя. Вместо десяти книг, семи коуч-сессий и напряженной атмосферы в коллективе.
Инструкции от бизнес-тренера, чтобы не терять мотивацию на полпути к цели. Вместо марафонов желаний и пересмотра фильма «Секрет».
Курс поможет изменить отношение к своей внешности, развить здоровое самовосприятие и повысить уверенность. Вы изучите, как формируются негативные мысли, научитесь заменять их на конструктивные, работать с внутренним критиком, перестать сравнивать себя с другими и ценить своё тело за его уникальность. В программе — психология восприятия, разбор стандартов красоты и набор практических техник: когнитивная реструктуризация, медитация, визуализация, р
Курс охватывает знания о нормах и психопатологиях зрелой личности, предлагая методики диагностики и консультирования пациентов с различными расстройствами. Он расширяет компетенции специалистов в распознавании сложных случаев и использовании психотерапевтических техник для выработки оптимальных стратегий работы с пациентами.Основой курса является концепция "уровней организации личности". Мы будем детально изучать структуру личности и ан