Аудиокниги - Курсы, Видео, Туториалы - страница 2

Изображение курса Поштурмим? 15 мозговых штурмов, которые вам стоит провести - и как это сделать правильно

Игорь Манн

Дмитрий Турусин

26 нояб. 2025 г., 01:43

АудиокнигиМенеджмент

Поштурмим? 15 мозговых штурмов, которые вам стоит провести - и как это сделать правильно

Игорь Манн и Дмитрий Турусин, опираясь на опыт проведения сотен мозговых штурмов в компаниях самых разных отраслей, показывают, что эффективность коллективного поиска идей зависит прежде всего от чёткой, продуманной методики. В книге представлена их авторская система, многократно проверенная на практике, а также пятнадцать готовых сценариев, которые помогают решать конкретные бизнес-задачи. Это не теория, а пошаговые рабочие инструменты, которые

Изображение курса Ловушка эволюции. Почему наше тело болит

Алекс Беззеридес

14 нояб. 2025 г., 23:55

АудиокнигиНаука

Ловушка эволюции. Почему наше тело болит

Эта книга не стремится вызвать у вас чувство вины и не будет рассматривать атеросклероз, заболевания лёгких или кариес. Автор также не намерен критиковать ваш рацион или уровень физической активности.Алекс Беззеридес поясняет, какие биологические изъяны сформировались у человека в процессе эволюции и почему они столь предсказуемо дают о себе знать. Он раскрывает происхождение кривизны зубов, проблем со зрением, растяжений, вывихов, разрывов связо

Изображение курса Абсолютно новый мозг. Как избавиться от тумана в голове, обрести острый ум и ясную память естественными методами

Стефания Кацавиллан

12 нояб. 2025 г., 03:02

АудиокнигиСаморазвитие: Разное

Абсолютно новый мозг. Как избавиться от тумана в голове, обрести острый ум и ясную память естественными методами

Наш мозг — удивительно сложный и одновременно уязвимый инструмент, с помощью которого мы воспринимаем мир, думаем, чувствуем и принимаем решения. Исследования автора показывают, что неправильный образ жизни вызывает воспалительные процессы в мозге, снижающие память, концентрацию и ясность мышления, а также повышающие риск развития неврологических заболеваний.Но есть и хорошая новость: использование природных ноотропов и адаптогенов, включая лекар

Изображение курса Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж

Хевон Чон

12 нояб. 2025 г., 02:49

Курсы по здоровьюАудиокниги

Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж

Доктор Хевон Чон — ведущий эксперт из Южной Кореи, чьи исследования изменили взгляд на процесс старения. Он создал научно обоснованную антиэйдж-систему, которая помогает не просто замедлить, а запустить обратный ход возрастных изменений всего за несколько месяцев.В основе метода — пять ключевых компонентов: энергия движения, искусство питания, сила сна, ценность человеческих связей и мудрость стрессоустойчивости. Эта программа объединяет 22 прост

Изображение курса Искусство света и тени. Как оператор создает фильм

Джон Элтон

12 нояб. 2025 г., 02:27

Съемка и монтаж видеоАудиокниги

Искусство света и тени. Как оператор создает фильм

Книга, обязательная к прочтению для каждого оператора и всех, кто по-настоящему любит кино.«Кино — это свет, а с солнцем соперничать бессмысленно. Точнее, кино — это свет и тени, игра между ними. Тени — это жизнь». — Аки Каурисмяки, финский режиссёр«Искусство света и тени. Как оператор создаёт фильм» — одна из важнейших книг об операторском искусстве, написанная легендой Голливуда Джоном Элтоном. Простым, живым языком автор раскрывает, как работа

Изображение курса Искусство решения проблем. Как мыслить стратегически, когда другие теряются

Джорджио Нардонэ

10 нояб. 2025 г., 19:35

Психология: РазноеАудиокниги

Искусство решения проблем. Как мыслить стратегически, когда другие теряются

Вы привыкли решать задачи — в бизнесе, переговорах, жизни. Каждый день. Но что, если ваш опыт, накопленный годами, стал мешать гибкости мышления? Итальянский психотерапевт мирового уровня Джорджио Нардонэ, перенёсший научные открытия из психотерапии в управление и лидерство, предлагает уникальный путеводитель по выходу из самых сложных жизненных и деловых ситуаций.Каждая глава книги — это реальная история и конкретный инструмент. От стратегий Але

Изображение курса Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями

Дженнифер Л. Тайц

9 окт. 2025 г., 23:11

Психология: РазноеАудиокниги

Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями

Стресс — это естественная защитная реакция организма, которая помогает справляться с опасностью или неожиданными ситуациями, включая механизм «бей, беги или замри». Но когда тревога и напряжение становятся постоянными спутниками, даже мелкие проблемы начинают казаться непреодолимыми.Перегруженная нервная система реагирует на это целым спектром неприятных симптомов — от хронической усталости и раздражительности до снижения концентрации, эмоциональ

Изображение курса Мой толстый кошелек. Система, которая позволит разбогатеть, не прибегая к экономии

Джон Ча

9 окт. 2025 г., 22:55

Финансы и инвестицииАудиокниги

Мой толстый кошелек. Система, которая позволит разбогатеть, не прибегая к экономии

Богатство — это не про жёсткую экономию, а про умение мыслить гибко, видеть возможности и выстраивать отношения с людьми. Автор книги доказал это на собственном опыте: начав с нуля, он уже к тридцати годам достиг дохода в один миллиард вон. Изучив свой путь и методы своих наставников, он сформулировал семь шагов к финансовой свободе. Его бестселлер «Мой толстый кошелёк» стал книгой года в Южной Корее в 2022 году и помог тысячам людей увеличить до

Изображение курса Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе

Людовик Леру

2 окт. 2025 г., 00:32

Аудиокниги

Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе

«Я не обещаю открыть секрет счастья — потому что его просто не знаю. Но есть то, чем я могу поделиться с вами в этой книге, — это секрет внутреннего чувства безопасности», — так начинает своё произведение Людовик Леру, французский коуч и эксперт в области когерентного дыхания и поливагальной теории.

Изображение курса Секреты цвета с Зоей Ти. Как с помощью цвета создать вкусный интерьер

Зоя Ти

2 окт. 2025 г., 00:07

Дизайн интерьераАудиокниги

Секреты цвета с Зоей Ти. Как с помощью цвета создать вкусный интерьер

Хотите понять, как правильно работать с цветом? Один и тот же интерьер может выглядеть скучным и безвкусным в определённых оттенках, но в других – стать стильным и выразительным. Почему так происходит? Каким образом цвет влияет на восприятие пространства? И как подобрать палитру так, чтобы она понравилась всем жильцам? Ответы вы найдёте в этой книге.

Аудиокниги: Список курсов