Екатерина Усманова — Фитнес
Екатерина Усманова, Фитнес Туториалы, Курсы.
10Одна из ведущих российских фитнес-моделей, блогеров и предпринимателей в сфере здорового образа жизни. Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини, а также чемпионка России и мира по жиму лежа. Она — основательница фитнес-платформы GymTeam (ранее UsmanovaTeam) и бренда одежды YouPumpy. Её программы тренировок помогли более 330 000 женщинам. Ведёт популярный Instagram (3+ млн подписчиков), где делится тренировками, советами по питанию и размышлениями о духовном развитии.
Популярное в екатерина усманова
Фитнес, Курсы от Екатерина Усманова
Екатерина УсмановаФитнес
Все в зал с Катей Усмановой
«Все в зал с Катей Усмановой» — структурированная программа тренировок в тренажерном зале для тех, кто хочет улучшить технику, укрепить мышцы, повысить силовые показатели и проработать ягодицы, верх тела, рельеф и выносливость. Курс построен поэтапно: от базовой техники на минимальных весах до работы над мышечными объемами и гармоничным развитием фигуры.О программе тренировокКурс разделен на 4 последовательных блока. Каждый блок имеет понятную це
GymTeamЕкатерина УсмановаФитнес
Метод Усмановой
Метод Усмановой — это практичная и комфортная программа для женщин 30+, которая помогает мягко войти в тренировочный процесс, улучшить самочувствие и создать стройное тело без строгих диет. Фокус на здоровье, грамотную нагрузку и поддержку специалистов делает путь к результатам безопасным и предсказуемым.Что входит в программуЭффективные тренировки для тела 30+Авторские тренировки Кати направлены на укрепление мышц, повышение тонуса и ускоре