Главная страницаИсточникиВалерия Маюшина

Валерия Маюшина

Ведёт занятия йогой с 2017 года. С 2016 года — сертифицированный специалист по лицевой гимнастике и массажу. Основательница онлайн-клуба для женщин, посвящённого йоге для лица и тела. Автор блога в журнале Yoga Journal и в социальных сетях, где её аудитория превышает 70 000 человек.

Курсы от Валерия Маюшина

TutorPlace

Валерия Маюшина

25 июн. 2026 г., 20:11

МассажОмоложение лица и фейсфитнес

Как убрать морщины

Хотите безопасно и естественно уменьшить морщины, подтянуть овал лица и вернуть коже свежесть? В этом курсе вы освоите практичные техники самомассажа, упражнения для мышц лица и простые ежедневные ритуалы, которые помогут поддерживать молодость без салонных процедур и дорогой косметики.Что вы узнаете на курсеКак правильно выполнять упражнения для улучшения осанки и естественного лифтинга лица и шеи.Техники подтяжки овала лица и способы формирован

TutorPlace

Валерия Маюшина

3 дек. 2025 г., 20:26

Йога

Йога-комплекс

Йога-комплекс — это сбалансированная практика, которая сочетает мягкие асаны, дыхательные техники и элементы осознанности. Подходит тем, кто хочет укрепить тело, снять напряжение, улучшить концентрацию и создать устойчивый ресурс для повседневной жизни.Что вас ждёт в этом комплексеПрограмма выстроена таким образом, чтобы практика подходила как новичкам, так и опытным занимающимся. Вы сможете постепенно углублять движения, улучшать мобильность

TutorPlace

Анна Семенович

Валерия Шарова

Алена Ефремова

Валерия Маюшина

Дарья Зубкова

Татьяна Филиппова

17 окт. 2025 г., 20:52

Правильное питаниеФитнесПохудение и контроль веса

Путь к стройности

«Путь к стройности» — это практичный курс для тех, кто хочет наладить отношения с телом, сформировать здоровые привычки и прийти к гармоничной, устойчивой форме без строгих диет и жёстких ограничений. Вместе с Анной Семенович и командой экспертов вы научитесь заботиться о себе осознанно и комфортно.Что вас ждёт на курсеПрограмма объединяет подходы нутрициологии, психологии и фитнеса, чтобы результат был не быстрым, а долгосрочным.Поддержка э