Главная страницаИсточникиЕвгения Зайцева

Евгения Зайцева

Тренер и профессиональный танцор с опытом более 10 лет. Преподаёт направления Jazz-funk и High Heels, помогает развивать технику, пластику и уверенность в танце.

Курсы от Евгения Зайцева

TutorPlace

Евгения Зайцева

17 апр. 2026 г., 01:21

Танцы

Танцевальный фитнес

Погрузитесь в мир движения, энергии и самовыражения вместе с курсом танцевального фитнеса. Это формат тренировок, который сочетает танец и фитнес‑нагрузку, помогая одновременно улучшать физическую форму, раскрывать пластику и получать удовольствие от каждого движения.Что вас ждёт на танцевальных тренировкахПрограмма разработана так, чтобы вы развивались гармонично, повышали уровень подготовки и видели реальные результаты уже после первых занят

Евгения Зайцева

11 апр. 2026 г., 00:09

Фитнес

Женский фитнес

Женский фитнес — это не только путь к подтянутому телу, но и способ укрепить здоровье, повысить энергию и почувствовать контроль над своим телом. Программа сочетает силовые, функциональные и гибкость‑ориентированные тренировки, которые подходят как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт занятий спортом.Подготовка к тренировкеВы освоите грамотную технику разогрева, которая поможет подготовить мышцы и суставы к нагрузке. Правильная разминка сни