Полина окончила Академию тренера по специальности «Инструктор тренажёрного зала и групповых программ». Постоянно развивает свои профессиональные навыки, проходя дополнительное обучение по гипертрофии мышц, разработке тренировочных программ и основам питания.Уже 2 года помогает клиентам достигать своих фитнес-целей. Специализируется на персональных тренировках, также имеет обширный опыт проведения групповых занятий и работы в онлайн-формате.Главны
Известная спортсменка, популярный фитнес-блогер и эксперт по тренировкам. Она активно мотивирует свою аудиторию к здоровому образу жизни через социальные сети и профессиональные обучающие программы.
Международный фитнес-проект и онлайн-платформа честных домашних тренировок, созданная в 2018 году профессиональными тренерами Марией и Никитой. Проект ориентирован на осознанный фитнес без ложных обещаний («быстрого похудения за неделю»). Ключевой акцент делается на понятной технике выполнения, реальной рабочей нагрузке и выстраивании системного подхода к тренировкам. Проект объединяет бесплатный контент (разборы техники, марафоны, челленджи) на
Помогла более чем 100 клиентам наладить работу пищеварительной системы и вернуть энергию. Помогает восстановить лёгкость, бодрость и комфортное самочувствие без строгих диет и жёстких ограничений.
Актриса театра, кино и телевидения, а также телеведущая и певица, получившая широкую известность благодаря роли Даши Букиной в комедийном сериале «Счастливы вместе»
Фитнес-тренер петербургской сети клубов DDX, специалист по онлайн и офлайн-тренировкам и моделированию фигуры.
Фитнес-тренер с 9-летним профессиональным опытом, специализируется на программах для набора мышечной массы и функциональных тренировках. Участник Открытого кубка Москвы по бодибилдингу 2022 года в категории Men’s Physique по версии IFBB. Обладает практическим опытом подготовки тела и работы с физической формой на высоком уровне.
Хореограф, профессиональный танцовщик, инструктор по ЛФК, АФК и йогатерапии. Преподаватель йоги и пилатеса, специализируется на работе с движением, телом и восстановлением физических возможностей через комплексный подход.
Фитнес-тренер в области силовых и функциональных тренировок. Она окончила «Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера», получив диплом по специальности «Инструктор фитнеса, бодибилдинга и ОФК». Также она сертифицирована по нутрициологии в фитнесе от «Лиги Фитнеса» и имеет квалификацию в банджи-фитнесе. С 2024 года Карина работает тренером, проводя занятия с использованием оборудования TRX и в формате банджи-фитнес. Карина помогает своим клие
Образовательный фитнес-ресурс, где собраны авторские тренировки и методики по силовому атлетизму. Пользователям доступны видеокурсы по различным направлениям: работа с гирями, статика, армрестлинг, ЛФК и другие форматы тренировок. Платформа ориентирована как на начинающих, так и на более опытных спортсменов, предлагая структурированные программы с постепенным повышением нагрузки. Обучение проходит через личный кабинет после покупки курса, где отк
Спортсмен, тренер и фитнес-блогер, известный в силовом и уличном спорт-комьюнити. Занимается силовым экстримом, бодибилдингом и функциональным тренингом, участвует в соревнованиях и ведёт тренерскую деятельность. Помимо спорта, активно развивает личный бренд в соцсетях, где показывает тренировки, делится опытом и обучает работе с телом. Интересный факт — в детстве у него были серьёзные проблемы со здоровьем, но благодаря тренировкам и упорству он
Фитнес-блогер и силовой атлет. Специализируется на силовых тренировках, работе с железом и развитии физической формы, делая упор на натуральный тренинг и прогресс силы.
Фитнес-инфлюенсер с профессиональным спортивным бэкграундом. Окончила училище олимпийского резерва, является кандидатом в мастера спорта по прыжкам с шестом и чемпионкой Санкт-Петербурга.
Сертифицированный тренер и инструктор тренажёрного зала с профессиональным подходом к тренировочному процессу. Помогает выстраивать эффективные и безопасные программы занятий, направленные на укрепление тела, развитие силы и улучшение физической формы.
Опытный фитнес-тренер, реабилитолог и специалист по лечебной физкультуре с глубокими знаниями в области функциональной подготовки и восстановления.
Опытный нутрициолог с десятилетней практикой и фитнес-коуч. Помогает женщинам уверенно двигаться к телу мечты без лишнего стресса и жёстких ограничений. Зоя не просто диетолог — она партнёр на пути к здоровью и гармоничной фигуре.
Онлайн-платформа с каталогом более 500 курсов в самых разных темах: от IT и дизайна до психологии и хобби. Категории курсов охватывают такие направления, как IT, бизнес, дизайн, психология, творчество, блогинг, уход за собой, профессии и др.
Всю свою жизнь неразрывно связан со спортом. Его путь начался с личных тренировок, которые постепенно превратились в глубокое исследование того, как устроено человеческое тело и какие механизмы лежат в основе эффективного развития силы и выносливости. Со временем он понял: настоящий прогресс невозможен без осознанности и детального понимания тренировочного процесса.Стремление к знаниям привело Виктора к обучению у ведущих мировых специалистов в о
Профессиональный тренер с более чем 17-летним опытом в сфере адаптивной физической культуры и спорта. Сертифицированный персональный тренер и инструктор групповых программ, работающий как с начинающими, так и с опытными участниками. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализируется на коррекции осанки и фигуры, снижении веса, наборе мышечной массы, восстановлении после травм и работе в техниках пилатеса.
Врач-эндокринолог, терапевт и нутрициолог, кандидат медицинских наук. Имеет более 14 лет клинической практики.
Сертифицированный тренер и создатель POPOVICHFIT, Наталья Попович более 10 лет работает в сфере фитнеса. Ее путь начался с увлечения групповыми занятиями и тренировками с персональным тренером. Постепенно фитнес из хобби превратился в профессию: Наталья начала изучать специализированную литературу, проходить обучение и совмещать работу в офисе с тренерской деятельностью, а затем полностью посвятила себя работе в зале.На раннем этапе своей карьеры
Мастер спорта по боксу, активно делится своими знаниями и навыками. Родом из Калининграда, он начал спортивную карьеру с 16 лет, став кандидатом в мастера спорта, а в 18 лет — мастером спорта. В 2019 году Сергей запустил YouTube-канал, где публикует обучающие видео о боксе, в том числе об упражнениях с боксерским мешком и важности дистанции в бою. Его контент популярен среди зрителей, желающих тренироваться дома.
Онлайн-платформа, предоставляющая широкий выбор фитнес-программ и тренировок для всех уровней подготовки. На сайте вы найдете разнообразные курсы по йоге, пилатесу, кардио и силовым тренировкам, а также специальные программы для похудения и поддержания здоровья. FitStars предлагает как короткие тренировки, так и полноценные фитнес-курсы, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Все программы разработаны опытными тренерами и вкл
Тренер с 2020 годаТренерское образование:Педагогический колледж фитнеса: Персональный тренер международного класса.Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:Семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора».Курсы от Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье стопы и биомеханика».
Заведующая лаборатории Сити-фермерства в Российском биотехнологическом университете (бывший МГУПП). Образование: Тимирязевская академия. Декоративное садоводство. Более 5 лет опыта выращивания растений в открытом и закрытом грунте. В лаборатории биотехнологии растений ГБС РАН подбирала оптимальные условия размножения и укоренения растений in vitro, поддержание банка растений (рододендронов), уход за растениями в теплице.
Преподаватель учебных центров сетей фитнес-клубов «ФизКульт», «Икс-Фит». Лектор фитнес конвенций: МIOFF-2015, MIOFF/WORLD CLASS-2013, SUMMER IFS – 2015, SUMMER IFS – 2013, «FITNESS SUMMIT – 2014». Лектор и эксперт круглого стола «Актуальные вопросы персонального тренинга - 2015» (РГУФКСМиТ) КМС по пауэрлифтингу
Спортсмен и блогер, ведущий активную деятельность в популярных соцсетях, а также на ютьюб-канале. Парень, несмотря на проблемы со здоровьем являющийся армрестлером и энтузиастом фитнеса, демонстрирует чудеса преодоления трудностей и заражает собственным примером обыкновенных людей, поэтому его публикации в соцсетяъ просматривают и комментируют тысячи подписчиков.
Прокачает твоё тело. Научит сложным воркаут элементам. Развивайся одновременно во всех направлениях Тренируйся вместе с ним...
Заслуженный мастер спорта росии. 14-кратный чемпион мира. 17-кратный чемпион росии. Абсолютный рекордсмен мира во всех дисциплинах гиревого спорта. Чемпион Арнольд Класик - США, 2018 Австралия. Подготовил 4 чемпиона мира, 6 чемпионов Европы по гиревому спорту. Провел более 300 семинаров по всему миру. Основатель онлайн академии тренировки с гирями.
Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени преобразят не только вашу внешность, но и общее самочувствие и здоровье.
Специалист по функциональному движению и основатель Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo. Она не тот классический тренер-качок из тренажерного зала, которого вы могли представить. – У нее нет такой цели. Ее цель – это здоровое и эффективное движение. А красота и здоровье – неотделимы друг от друга.
Атлет, фитнес-блогер и один из самых узнаваемых представителей силового комьюнити «старой школы».Родился в 1991 году в Санкт-Петербурге и с юности занимался различными видами спорта, включая единоборства. Позже сосредоточился на развитии силы и стал известен благодаря нестандартным тренировкам и силовым трюкам. Является мастером спорта международного класса по армлифтингу и установил мировой рекорд в упражнении Rolling Thunder в своей весовой кат