Фитнес-тренер с 9-летним профессиональным опытом, специализируется на программах для набора мышечной массы и функциональных тренировках. Участник Открытого кубка Москвы по бодибилдингу 2022 года в категории Men’s Physique по версии IFBB. Обладает практическим опытом подготовки тела и работы с физической формой на высоком уровне.
Сергей ЕремкинХотите получить сильную, рельефную и визуально выразительную спину, работая по продуманной программе без однообразных упражнений? Этот курс поможет развить ширину, плотность и устойчивость мышц, сочетая суперсеты, круговые тренировки и тщательную работу со стабилизаторами.Для кого подходит этот курсПрограмма будет идеальна, если вы:Хотите развить выносливость мышц спины и повысить эффективность тренировок.Стремитесь улучшить форму верхней части т
TutorPlaceСергей ЕремкинХотите придать груди мощь, объем и рельеф, не тратя часы на однообразные тренировки? Этот курс разработан так, чтобы каждая тренировка ощущалась эффективно, динамично и приносила заметный прогресс уже в первые недели. Вас ждут памповые комплексы, прокачка выносливости, взрывные движения, изометрия и глубокая работа с кором — всё для сильной и выразительной груди.Кому подойдёт этот курсПрограмма создана для тех, кто хочет не просто тренироваться,