Сертифицированный тренер и инструктор тренажёрного зала с профессиональным подходом к тренировочному процессу. Помогает выстраивать эффективные и безопасные программы занятий, направленные на укрепление тела, развитие силы и улучшение физической формы.
TutorPlace
Дарья ЛомтеваХотите прокачать пресс всего за 8 минут в день? Короткие, но интенсивные тренировки помогут быстро укрепить мышцы живота, активировать кор и улучшить осанку. Этот курс создан для тех, кто хочет результат без лишних часов в спортзале.
TutorPlaceДарья ЛомтеваФуллбади тренировки с гирей — это эффективный способ одновременно развивать силу, выносливость и функциональность тела. Курс поможет вам освоить технику, повысить интенсивность занятий и добиться заметных результатов уже в первые недели.
TutorPlaceДарья ЛомтеваХотите укрепить ягодицы, ноги, руки и пресс, тренируясь в комфортных домашних условиях? Программа объединяет силовые упражнения, жиросжигающие тренировки и мягкие восстановительные практики, помогая сформировать стройную фигуру и ощущение лёгкости в движении.