Дарья Ломтева — Силовые тренировки
Дарья Ломтева, Силовые тренировки Туториалы, Курсы.
00Сертифицированный тренер и инструктор тренажёрного зала с профессиональным подходом к тренировочному процессу. Помогает выстраивать эффективные и безопасные программы занятий, направленные на укрепление тела, развитие силы и улучшение физической формы.
Популярное в дарья ломтева
Силовые тренировки, Курсы от Дарья Ломтева
TutorPlace
Дарья ЛомтеваСиловые тренировки
Фуллбади с гирей
Фуллбади тренировки с гирей — это динамичный формат занятий, который сочетает силу, функциональность и выносливость. Курс поможет вам освоить технику, повысить интенсивность нагрузок и уверенно работать с гирей даже без опыта.Что вы освоите на курсеРаспределение нагрузки на все группы мышц для полноценной фуллбоди-тренировки.Ключевые принципы построения эффективных силовых и функциональных комплексов.Создание интенсивных программ с гирей дл