Владимир Лапин

Преподаватель учебных центров сетей фитнес-клубов «ФизКульт», «Икс-Фит». Лектор фитнес конвенций: МIOFF-2015, MIOFF/WORLD CLASS-2013, SUMMER IFS – 2015, SUMMER IFS – 2013, «FITNESS SUMMIT – 2014». Лектор и эксперт круглого стола «Актуальные вопросы персонального тренинга - 2015» (РГУФКСМиТ) КМС по пауэрлифтингу

Курсы от Владимир Лапин

Изображение курса Техника выполнения упражнений в тренажерном зале

Владимир Лапин

12 дек. 2023 г., 10:46

Фитнес

Техника выполнения упражнений в тренажерном зале

Техника выполнения упражнений в тренажерном зале — это фундамент безопасных и эффективных тренировок. В этом материале мы подробно разберём ключевые принципы, которые помогут вам лучше понимать движения, выбирать оптимальные упражнения и улучшать результаты клиентов или собственные показатели в тренажёрном зале.Почему важно освоить правильную техникуГрамотное выполнение упражнений — это не только вопрос эстетики или порядка в тренировке. Это,

Изображение курса Колледж профессионального фитнеса

Владимир Лапин

Дмитрий Никифоров

Дмитрий Яковина

21 февр. 2026 г., 22:24

Фитнес

Колледж профессионального фитнеса

Программа курса выстроена системно и охватывает ключевые компетенции профессионального тренера — от глубокой теоретической базы до практики и продвижения услуг.В первом блоке участники изучают технику выполнения упражнений через функциональную анатомию, биомеханику и основы спортивной медицины. Обучение проходит в формате онлайн-вебинаров и самостоятельной работы с видеоматериалами, а знания закрепляются тестированием и практическими заданиями, в

Владимир Лапин

Fit standard

16 окт. 2025 г., 00:38

Фитнес

Как накачать ягодицы

Курс посвящён технике выполнения упражнений, направленных на развитие мышц нижних конечностей. В процессе обучения вы освоите принципы подбора физической нагрузки с учётом анатомии и биомеханики, разберётесь, как функционирует человеческий организм и какие мышечные группы включаются при разных движениях.Обучение подойдёт как любителям фитнеса, так и профессионалам. Тем, кто тренируется в зале для себя, курс поможет грамотно выстроить собственный