Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай Техника выполнения упражнений в тренажерном зале, а также все другие курсы, прямо сейчас!
Премиум
  • Урок 1. 03:09:55
    1 - Базовые правила выполнения упражнений и типы движений (2 Теория)
  • Урок 2. 02:05:09
    2 - Методы тренировочного процесса
  • Урок 3. 00:26:35
    3 - Составление плана тренировок
  • Урок 4. 00:35:35
    4 - Составление комплексов тренировочных программ
  • Урок 5. 02:40:18
    1 - Свободные веса (часть 1) (3 Практика)
  • Урок 6. 01:41:34
    2 - Свободные веса (часть 2)
  • Урок 7. 02:56:26
    3 - Тренажерный зал (часть 1)
  • Урок 8. 02:58:24
    4 - Тренажерный зал (часть 2)