Главная страница Источники Валерия Шарова

Валерия Шарова

Научный специалист в сфере физической культуры и спорта. Образование: Национальный государственный университет имени П. Ф. Лесгафта. Пятилетний профессиональный опыт. В работе опирается на индивидуальный подход и внимательно относится к каждому ученику.

0 0

Курсы от Валерия Шарова

TutorPlace

Валерия Шарова

3 дек. 2025 г., 19:46

Правильное питание

Рационы питания

Хотите понять, как формировать ежедневный рацион и выбирать продукты, которые обеспечивают энергию и устойчивую работоспособность? На курсе вы освоите принципы сбалансированного питания без жёстких ограничений и узнаете, как улучшить качество жизни через продуманный выбор еды.

1 ч 50 мин

Русский

Посмотреть

TutorPlace

Валерия Шарова

25 нояб. 2025 г., 20:46

Фитнес

Шейпинг

Хотите тренироваться так, чтобы занятия приносили и удовольствие, и заметный эффект? На курсе по шейпингу вы освоите программы для проработки ног, верхней части тела и ягодиц, сможете сформировать подтянутую фигуру и почувствовать лёгкость в движении.

4 ч 44 мин

Русский

Посмотреть