Главная страницаИсточникиЕвгений Смирнов

Евгений Смирнов

Мастер спорта по жиму штанги стоя. Пятикратный чемпион России в категории пляжного бодибилдинга, а также серебряный призёр турниров «Арнольд Классик» и чемпионата мира.

Курсы от Евгений Смирнов

Изображение курса Фуллбади для продвинутых

TutorPlace

Евгений Смирнов

23 апр. 2026 г., 02:12

Фитнес

Фуллбади для продвинутых

Готовы вывести тренировки на новый уровень? Продвинутая фуллбоди-программа поможет вам укрепить всё тело, развить силу, выносливость и взрывную мощь, сочетая динамичные нагрузки с точной техникой. Этот курс создан для тех, кто хочет тренироваться эффективно, разнообразно и безопасно, получая реальные результаты без перетренированности.Что даст вам этот курсПравильное распределение нагрузкиНаучитесь балансировать нагрузку между верхом и низом

TutorPlace

Евгений Смирнов

23 апр. 2026 г., 02:12

Фитнес

Рельефные мышцы

Хотите добиться ярко выраженного рельефа мышц, увеличить силу и развить сбалансированную выносливость? Этот курс — ваше руководство к созданию подтянутого, функционального и эстетичного тела, где каждая тренировка работает на результат.С курсом выПоймёте, как грамотно распределять нагрузку на все группы мышцчтобы формировать рельефное и пропорциональное тело без риска перегрузок и снижения эффективности.Разберётесь, какие упражнения на пре