Фитнес-тренер с опытом работы более 7 лет. Участница соревнований по бодибилдингу в категориях «фитнес-модель» и «фитнес-бикини».
TutorPlace
Ксения ШушаринаХотите разобраться, как эффективно сушить тело, не теряя мышечную массу? Освойте грамотное сочетание питания и тренировок, которое позволит добиться рельефа, сохранить силу и чувствовать уверенность в своём теле.
TutorPlaceКсения ШушаринаХотите научиться ставить цели, которые приносят реальный результат? Освойте основы самостоятельного тренинга: определяйте особенности своей фигуры, подбирайте эффективные упражнения, грамотно корректируйте тренировочный процесс и сохраняйте мотивацию на пути к желаемой физической форме.