Популярные курсы

Изображение курса Soft skills. Как быть эффективным

18 мар. 2025 г., 19:55

Soft skills. Как быть эффективным

Ключевое о эмоциях, стрессе и личной эффективности для развития soft skills. Вместо 288 страниц Чувства штиля и десяти сеансов с психотерапевтом.

7 ч 57 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Когнитивная психология: как изменить мышление

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

11 мар. 2025 г., 16:02

Психология: Разное

Когнитивная психология: как изменить мышление

Практический гид от эксперта по чертогам разума, который поможет обрести гармонию и успокоить внутреннего ребенка. Без сложных научных статей на английском и бесполезных упражнений.

14 ч 45 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Как устроен мозг. Все о работе главного органа

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

4 мар. 2025 г., 21:41

Психология: Разное Наука

Как устроен мозг. Все о работе главного органа

Разбор пяти ключевых аспектов от эксперта, чтобы поддерживать когнитивное здоровье и развивать мышление. Без двух томов «Нейробиологии» Шеперда и бесконечных консультаций с психологом.

4 ч 42 мин

Русский

Посмотреть

+1

Изображение курса Как побороть страх сближения с человеком

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

15 мар. 2025 г., 04:25

Психотерапия

Как побороть страх сближения с человеком

Анализ страха близости от психолога, который поможет разобраться, почему мы избегаем отношений. Без сложных трудов Джона Боулби и глубокого погружения в схема-терапию.

0 ч 37 мин

Русский

Посмотреть

+1

Изображение курса Как научиться планировать без тревоги

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

21 мар. 2025 г., 23:11

Психотерапия

Как научиться планировать без тревоги

4 метода от эксперта, которые помогут превратить тревогу из сковывающего страха в полезное и конструктивное волнение. Вместо чтения книги Келли Макгонигал «Сила воли» и визита к психологу.

0 ч 34 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Новый взгляд на личные границы: почему они должны стать более гибкими

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

11 апр. 2025 г., 21:09

Психология: Разное

Новый взгляд на личные границы: почему они должны стать более гибкими

Что такое личные границы и как они помогают в развитии? Объясняем по делу — без психологов за 5000 и толстых книг с теорией.

0 ч 43 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Синдром отложенной жизни: Как жить настоящим

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

2 окт. 2024 г., 20:24

Психология: Разное

Синдром отложенной жизни: Как жить настоящим

Гайд от психолога о том, как наслаждаться каждым днем. Без приукрашенных инстаграм-историй и сожалений о бесцельно потраченном времени.

1 ч 23 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Как принимать решения без сожаления: 4 совета

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

7 нояб. 2024 г., 17:17

Психология: Разное

Как принимать решения без сожаления: 4 совета

Четыре практических аспекта от специалиста, которые помогут вам легче принимать решения — без чтения книги Канемана «Думай медленно… Решай быстро» и расходов на психологическую консультацию.

0 ч 47 мин

Русский

Посмотреть

+1

Изображение курса Почему не нужно дружить со своим внутренним критиком

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

8 янв. 2025 г., 17:23

Психология: Разное

Почему не нужно дружить со своим внутренним критиком

Анализ ключевых характеристик внутреннего критика, чтобы понять, в чём его вред и опасность. Без необходимости читать книги Янга о негативном мышлении или посещать несколько сеансов у психолога.

0 ч 40 мин

Русский

Посмотреть

+3

Изображение курса Эскапизм: когда полезен побег из реальности

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

4 февр. 2025 г., 19:17

Психотерапия

Эскапизм: когда полезен побег из реальности

Разбираем природу эскапизма, чтобы понять, в какой момент он превращается в проблему — альтернатива книге «Схема-терапия: практическое руководство» Клоско и статьям Теславской и Савченко.

0 ч 31 мин

Русский

Посмотреть

Популярные курсы