Что такое личные границы и как они помогают в развитии? Объясняем по делу — без психологов за 5000 и толстых книг с теорией.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Практикующий психолог УрФУ им. Ельцина, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Уже 6 лет работает психологом, специализируется на вопросах самооценки, чувства вины и тревоги. Для нее важно не только помочь клиентам в решении их проблем, но и научить их понимать, что их переживания — это естественное состояние, с которым можно справиться.Понимая, что многие стесняются обращаться к психологу, она создает атмосферу доверия и комфорта
Платформа для саморазвития № 1. Курсы-саммари, которые заменят годы в университете и сотни книг. Смотрите или слушайте фоном. Времени на чтение и саморазвитие постоянно не хватает. Мы укорачиваем путь к знаниям: выжимаем и структурируем все самое важное в 20-минутные лекции, чтобы вы узнавали новое о себе и мире, не жертвуя свободным временем.
Евгений Кадлубинский
В ответ на многочисленные запросы — мы начинаем новый поток марафона Кайдзен в Телеграм! Это ваш шанс присоединиться, если вы не смогли участвовать этим летом, а также прекрасная возможность для всех начинающих.Этот марафон для вас, если вы:желаете без усилий и с удовольствием привить себе привычку регулярных занятийиспытываете усталость от сложных методик мотивациихотите ознакомиться с продукцией спортдок в режиме онлайнещё не пробовали эту сист
Тренинг-центр Дизайнер жизни
Эйнштейн утверждал, что решить проблему можно только выйдя за рамки уровня, на котором она возникла. Осмыслить её тоже не удастся, если оставаться в тех же условиях.Истинная мудрость заключается в способности человека анализировать ситуацию с различных точек зрения. Это позволяет ему получить более полное и объективное представление о происходящем и глубже разобраться в деталях.Кроме того, поиск решений становится проще, когда они продумываются с
Иван Квасов
Находясь в принудительном отпуске и просматривая пессимистичные новости, возникает вопрос: является ли это обычным стрессом или его уровень критически высок? Как это сказывается на иммунной системе? Возможно ли контролировать степень стресса? Может ли стресс передаваться по наследству?Заболевания, вызванные стрессом. Противостояние стресса и боли. Применим ли термин "посттравматическое стрессовое расстройство" только к жертвам катастроф?Социальны
