Оценивание — это добавление собственной субъективности к восприятию реальности. Инстинкт выживания заставляет сравнивать, определять, кто лучше, а кто хуже. Чтобы избежать аутоагрессии, человек нередко фокусируется на недостатках другого. Однако именно обесценивание становится внутренним ограничением, которое закрывает путь к развитию.
Безоценочное восприятие открывает возможность видеть мир шире, выходя за пределы собственных установок и защитных механизмов. Оно позволяет выйти из режима постоянного сравнения и начать воспринимать реальность более целостно.
Этот вебинар подойдёт тем, кто хочет стать менее токсичным по отношению к себе и окружающим, изменить способ восприятия мира и научиться смотреть на него глубже и объёмнее, не отвергая несовершенство. Он будет полезен тем, кто устал от постоянной эмоциональной реакции на происходящее и готов расширить своё восприятие за пределы личной субъективности.
В ходе встречи мы разберём, чем отличается объективное восприятие событий и людей от оценивания и обесценивания, как привычка обесценивать удерживает личность в режиме выживания и тормозит развитие, каким образом внутреннее состояние влияет на картину мира и почему обесцененный мир связан с обесцененным образом себя. Также поговорим о том, как научиться видеть реальность без искажений, формируя более спокойное и зрелое отношение к происходящему.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Исследователь внутреннего мира и практикующий психоаналитик. Родилась в 1973г. в Беларуси, в г.Гродно. Долгое время жила в небольшом городке Лида. Окончила Гродненский Государственный Аграрный Университет (специальность агроном), после училась в Белорусском Государственном Экономическом Университете в Высшей Школе управления и бизнеса (специальность экономист, по специализации бухучёт, анализ и аудит). Проработала бухгалтером и экономистом в упра
