Оксана АвдееваЭтот интенсив создан для тех, кто хочет по-настоящему изменить свою жизнь и отношения.Он подойдёт вам, если вы стремитесь наладить личную жизнь, отпустить прошлое или человека, научиться выстраивать и защищать свои границы, чувствовать уверенность в любых коммуникациях, улучшить отношения с близкими и начать жить ярко, счастливо и свободно.
EduNote
Дина ТаинскаяСемейная лояльность: влияние на финансы, сепарацию и идентичностьЧто такое семейная лояльность и каким образом она влияет на нашу жизнь? Почему интроекты семьи формируют сценарии, ограничивающие заработок? Как родительские мифы мешают сепарации и сохраняют патологическую привязанность? И можно ли изменить эти сценарии, сохранив чувство принадлежности и при этом оставаясь собой?
Владимир МакуловЕсли человек не ел два дня, ему не до счастья — ему нужна только еда.То же самое и с женскими коучингами: их суть не в поиске счастья, а в поиске ресурсов. Эти программы рассчитаны на женщин, которым не нужны гармоничные отношения — им нужны мужчины-кошельки. Там учат, как найти «мужчину мечты», но на деле — как манипулировать им и использовать.
Ольга ДемчукХрупкая самооценка и высокомериеХрупкая самооценка тесно связана с высокомерием. Чем более «идеальных» условий человек требует от мира, тем чаще реальность будет наносить ему болезненные удары. Переживания становятся слишком интенсивными, а количество злости и боли — непереносимым. Что делать в такой ситуации — скрывать свои эмоции или обрушивать их на окружающих?На вебинаре мы исследуем, как можно сохранить чувство собственного достоинства, оста
Пётр ЛупенкоПонимать, как выбраться из депрессии, способен тот, кто прошёл её до дна. Коуч по саморазвитию Пётр Лупенко пережил алкогольную зависимость, сбросил 40 килограммов и на этом опыте выстроил собственный подход к работе с депрессивными состояниями. Эта книга — не просто слова поддержки, а выстроенная система: от объяснения духовных и психологических причин депрессии и разбора семи уровней сознания с их болевыми точками — до практик дыхания, телесных
Виталий Бужан«Равновесие» — это больше, чем онлайн-программа.Это новая точка отсчёта. Старт глубокой внутренней трансформации, которая меняет не только настроение, но и саму ткань жизни.Тренинг возвращает ощущение контроля там, где раньше был лишь хаос и тревога. Появляется твёрдая опора — в делах, в быту, в работе, в отношениях с собой и другими. Ты начинаешь вставать вовремя, планировать день, доводить задачи до конца, выбирать проекты не из страха, а из вн
Анар БабаевЦены на активы растут и падают из-за человеческих решений. Крахи бирж — тоже результат человеческих эмоций. Паника на рынке всегда начинается с людей.Инвестиционный успех во многом определяется не знанием формул или глубиной анализа, а пониманием поведения людей и собственной психологии. Но многие об этом забывают: изучают фундаментальный анализ, собирают диверсифицированный портфель, увлекаются новыми инструментами — и при этом не двигаются впер
Алуника Добровольская
Андрей ЯценкоЭтот терапевтический курс посвящён пищевым привычкам, страхам, ритуалам и мифам, которые мешают жить свободно — без заедания, постоянного контроля и тревоги. В нём собраны простые и понятные практики, помогающие восстановить спокойные отношения с едой. Курс не о диетах и «правильной тарелке», а о том, как мы думаем и чувствуем вокруг питания, как принимаем решения и как можно постепенно выработать новые привычки и даже вкусы.Методика объединяет р
Кит КэмпбеллВ девятичасовом курсе доктор Кит Кэмпбелл исследует сложную природу личности через историческую, философскую и культурную призму. Лекции охватывают такие темы, как структура себя, самопознание, саморегуляция, самооценка, нарративные и реляционные аспекты личности, а также стремление к росту и трансцендентности. На протяжении курса доктор Кэмпбелл подчеркивает понимание Я как сложной адаптивной системы, которая постоянно развивается через опыт, от
Роберт О. ПилВ курсе, рассчитанном на семь часов, доктор Роберт Пил рассматривает взаимосвязанные проблемы депрессии, суицида и зависимостей, анализируя их биологические, психологические и социальные аспекты. Он обсуждает рост числа психических расстройств и факторы, способствующие этому, включая генетику, нейробиологию и социальное влияние. Отдельное внимание уделяется методам лечения депрессии — от антидепрессантов и когнитивно-поведенческой терапии до новы