Для людей с СДВГ организация повседневных дел и быта может превратиться в настоящую проблему. Трудно удерживать в голове перечень задач, связанных с уборкой и порядком, а выполнение этих задач часто требует немалых усилий.
Особенно остро это проявляется, когда человек с СДВГ начинает жить с партнёром: вопросы распределения и контроля домашних обязанностей могут стать причиной напряжения и ссор — даже в самых крепких отношениях.
Опираясь на терапевтический опыт работы с людьми с СДВГ и собственную практику выстраивания комфортной жизни с этим диагнозом, была разработана система, которая поможет однажды разобраться с бытовыми задачами — и больше к ним не возвращаться.
Вы получите понятное пошаговое руководство с примерами, которое поможет навести порядок в домашней организации — без перегруза, конфликтов и необходимости всё контролировать вручную.
Психолог, специализирующийся на работе с нейроотличиями и поддержке близких людей с такими особенностями. В практике основной фокус — на помощи взрослым с СДВГ, включая проведение тренингов навыков, а также работе с родителями детей с подтверждённым или предполагаемым диагнозом СДВГ. Помимо этого, специалист помогает справляться с тревожными и депрессивными состояниями, трудностями в отношениях, профессиональной сфере и последствиями психологичес
