Ментальное здоровье и расстройства - Видеоуроки, курсы, туториалы
Категория собрала курсы и лекции о том, как устроены психические расстройства и что о них известно современной науке: тревожные расстройства, депрессия, биполярное расстройство, СДВГ и ПТСР. Материалы носят образовательный характер и не заменяют консультацию психолога или врача — при сложных состояниях стоит обратиться к специалисту. Категория охватывает следующие темы:
- Тревожные расстройства и панические атаки: как их описывает современная психология, какие проявления изучают исследователи и какие подходы к помощи существуют.
- Депрессия и биполярное расстройство: течение, факторы риска и граница между плохим настроением и состоянием, с которым работают специалисты.
- СДВГ, ПТСР и травматический опыт: как формируются эти состояния, как их диагностируют и что известно о поддержке.
- Куда обращаться и как поддержать близких: чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр и как говорить с человеком в сложном состоянии.
Популярное в ментальное здоровье и расстройства
КПТСР (Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство)
Тревожное расстройство
Руководство по психическому здоровью от доктора К.
Переедание
Лжепророки и безумие
Клиническая психология
Протокол-рекомендация СДВГ
Как помочь близкому побороть алкогольную зависимость
Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам
Популярные авторы и школы курсов в категории Ментальное здоровье и расстройства
Ментальное здоровье и расстройства в разделах
Ментальное здоровье и расстройства: Список курсов
TutorPlace
Дарья БатищеваНутрициологияМентальное здоровье и расстройства
Переедание
Хотите разобраться, почему возникает переедание, как формируются пищевые привычки и что запускает цикл потери контроля над едой? Этот курс поможет увидеть скрытые механизмы, триггеры и эмоциональные реакции, которые поддерживают паттерны переедания, а также научит распознавать и менять их.Что вы узнаете на курсеПочему формируются привычки переедания и какие психологические процессы стоят за ними.Как пищевые паттерны закрепляются в повседневной жи
TutorPlace
Эрика БайрамоваМентальное здоровье и расстройства
КПТСР (Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство)
Хотите глубже понимать свои эмоции и научиться бережнее относиться к собственным потребностям? Этот курс поможет разобраться в природе КПТСР, эмоциональных реакций, особенностях поведения и коммуникации, а также научит выстраивать внутренний баланс в повседневной жизни.Что вы узнаете на курсеПоймёте, что такое КПТСР и как проявляются его особенности.Научитесь замечать признаки эмоциональных регрессий в повседневной жизни.Разберётесь, как стрессов
Ольга ДемчукМентальное здоровье и расстройства
Депрессия и мания
Депрессивные и маниакальные состояния могут проявляться скрыто и долго оставаться незамеченными. Мы нередко воспринимаем себя иначе, чем есть на самом деле: в депрессии человек склонен к чрезмерной самокритике и ощущению безысходности, тогда как в мании теряется критичность, возникает ощущение всемогущества и абсолютной правоты. Эти состояния могут быстро сменять друг друга или надолго задерживаться, влияя на качество жизни и эмоциональную стабил
TutorPlace
Виктор КудрявцевМентальное здоровье и расстройства
Тревожное расстройство
Хотите лучше понять природу тревоги и научиться распознавать мысли, которые усиливают напряжение? Этот курс помогает развивать осознанность, исследовать автоматические реакции и применять проверенные методы КБТ, чтобы мягко и безопасно менять мышление и поведение.Что вы узнаете на курсеОсновы когнитивно-поведенческой терапииВы разберётесь в ключевых принципах КБТ и поймёте, как они помогают эффективнее взаимодействовать с тревожными состояниями.К
Ольга ДемчукМентальное здоровье и расстройства
Мои зависимости
Зависимости редко возникают случайно — за ними почти всегда стоит глубокая внутренняя логика. Часто человек создаёт себе безопасное убежище от эмоциональной боли или тревоги, а зависимость становится способом временно восполнить то, чего не хватает в жизни. Почему так происходит и возможно ли выбраться из этого круга?О чём этот вебинарВебинар помогает увидеть зависимости не как слабость, а как важный сигнал внутренних процессов. Мы разберём, поче
Лианн МаскеллАудиокнигиМентальное здоровье и расстройства
СДВГ работает на вас. Как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество
Эта книга — практичное руководство для тех, кто хочет превратить особенности внимания в силу, а не преграду. Она помогает увидеть СДВГ как ресурс, понять свои рабочие паттерны и выстроить стратегии, которые поддерживают продуктивность и профессиональный рост.О чём эта книгаАвтор, Лианн Маскелл, сочетает личный опыт жизни с диагнозом и профессиональные знания в области психологии. Благодаря этому подходу она объясняет, как работает СДВГ, почему
TutorPlace
Марина Степанова (TutorPlace)Ментальное здоровье и расстройства
Депрессия
Хотите глубокого и понятного объяснения, что такое депрессия, почему она проявляется по-разному и какие внутренние процессы формируют состояние эмоционального упадка? Этот курс создан для тех, кто стремится разобраться в психологических механизмах депрессии и научиться понимать её причины на уровне личности и опыта.Что вы узнаете на курсеМатериал курса построен так, чтобы постепенно проводить вас от базовых представлений к глубокому пониманию
TutorPlace
Илья ТаракановМентальное здоровье и расстройства
Как помочь близкому побороть алкогольную зависимость
Этот курс создан для тех, кто хочет грамотно, бережно и эффективно помочь близкому человеку преодолеть алкогольную зависимость. Вы узнаете, как корректно выстраивать общение, какие шаги действительно работают, а какие — только усугубляют проблему, и как поддерживать мотивацию на пути к трезвости.Что вы узнаете на курсе Как распознать признаки зависимости и оценить её степень. Какие модели поведения близких помогают, а какие — мешают выздор
TutorPlaceЭрика БайрамоваМентальное здоровье и расстройства
СДВГ
СДВГ — это не приговор, а особый способ взаимодействия с миром. На этом курсе вы узнаете, как превратить импульсивность, гиперактивность и рассеянность в ресурсы, научитесь понимать свои реакции и сможете сформировать устойчивые ежедневные привычки, которые уменьшат хаос и повысят качество жизни.Что вы узнаете на курсеПрограмма поможет вам разобраться в особенностях СДВГ с научной точки зрения и освоить практические инструменты для самоорганиз
Энтони Стивенс
Джон ПрайсМентальное здоровье и расстройства
Лжепророки и безумие
Этот курс исследует тонкую грань между феноменом лжепророчества и проявлениями психических отклонений, раскрывая, как генетические и социальные механизмы формируют культовое лидерство. Материал основан на анализе идей Стивенса и Прайса, которые демонстрируют, каким образом харизма и влияние лидеров становятся особенно значимыми в периоды общественных кризисов.Что рассматривается в курсеВы познакомитесь с новыми интерпретациями природы тоталита