Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам

16 обучающих видеороликов от Ксении Сергеевны Овсянниковой

2 видеоролика от специалистов в области психологии и психиатрии

Оригинальные методы лечения от Ксении Овсянниковой

Учебные пособия с аннотациями по ключевым вопросам

Поддерживающие методы без использования медикаментов

Целевая аудитория курса:

• Люди, сталкивавшиеся хотя бы однажды с паническими атаками.
• Индивиды, часто испытывающие стресс, тревогу и предчувствие неприятностей.
• Те, кто регулярно ощущает утомление и раздражительность.
• Лица, у которых сон не приносит облегчения, а утром чувствуется усталость и нехватка энергии.
• Те, кто страдает от лёгкого и неспокойного сна, включая проблемы с засыпанием и бессонницу.
• Люди с пониженным настроением даже без видимых причин.
• Те, кто замечает у себя снижение памяти, внимания и склонность к рассеянности.

Структура курса:

• Вводное занятие.
• Тревога с точки зрения неврологии.
• Особенности возникновения тревоги, неврозов и депрессии.
• Экстренная помощь при неврозах и панических атаках.
• Рекомендуемые анализы и их толкование.
• Важность здоровья ЖКТ для общего состояния.
• Связь функции печени с общим благополучием.
• Проблемы с лимфой и кровообращением.
• Влияние состояния надпочечников на частоту панических атак.
• Значение работы щитовидки и уровни энергии.
• Воздействие нейровоспаления на психоэмоциональное состояние.
• Специфическая методика коррекции.
• Коррекция нейровоспалений, включая последствия вирусов и COVID-19.
• Эмоциональные особенности у женщин после родов.
• Особенности подростковой депрессии и что нужно знать родителям.
• Подходы к помощи пожилым людям при депрессии.
• Поддержка нервной системы в трудных жизненных ситуациях.
• Дополнительные материалы, включая психогигиену и предупреждающие сигналы от психиатра.

Ожидаемые результаты для участников курса:

• Найдут эффективные способы для коррекции панических атак и неврозов.
• Получат повышение энергии и жизнеспособности.
• Качество сна улучшится.
• Возобновится вдохновение и мотивация.
• Улучшатся взаимоотношения с окружающими.
• Повседневные радости снова начнут приносить удовольствие.