Эта книга — практичное руководство для тех, кто хочет превратить особенности внимания в силу, а не преграду. Она помогает увидеть СДВГ как ресурс, понять свои рабочие паттерны и выстроить стратегии, которые поддерживают продуктивность и профессиональный рост.
Автор, Лианн Маскелл, сочетает личный опыт жизни с диагнозом и профессиональные знания в области психологии. Благодаря этому подходу она объясняет, как работает СДВГ, почему привычные стратегии не подходят нейроотличным людям и какие методы действительно помогают удерживать внимание и сохранять энергию.
Её практичные и нестандартные методики уже применяются в корпоративном обучении сотрудников таких компаний, как Microsoft, Yahoo и Google.
Читатель узнает, какие типы внимания и мышления характерны для СДВГ, какие преимущества скрыты за кажущимся хаосом и как эти качества можно использовать в профессиональной деятельности.
В книге представлены простые диагностические инструменты, которые помогают:
Издание ориентировано на сотрудников и руководителей, которые сталкиваются с особенностями СДВГ в рабочей среде. Психиатр и психотерапевт Анастасия Афанасьева отмечает, что книга помогает снизить самостигматизацию, эффективнее управлять симптомами и строить диалог с работодателями о нейроотличии.
Книга вдохновляет и поддерживает, показывая, что нейроотличие может стать конкурентным преимуществом — при условии, что вы знаете, как работать с собственной уникальной системой внимания.
Британский автор, коуч и специалист в области личной эффективности, саморазвития и психологии поведения. Он известен как создатель образовательных программ и практических методик, направленных на развитие дисциплины, осознанности, эмоциональной устойчивости и навыков принятия решений. Маскелл работает на стыке психологии, нейронауки и прикладного коучинга, делая акцент на простых и воспроизводимых инструментах изменения привычек и мышления.
