Эрика Байрамова
Консультант с пятилетним опытом работы. Специализируется на ВСД, расстройствах пищевого поведения и депрессии. В своей практике применяет эриксоновский гипноз, гештальт-подход, когнитивно-поведенческую терапию и методы НЛП.
Популярное в эрика байрамова
Курсы от Эрика Байрамова
TutorPlace
Эрика БайрамоваПсихотерапия
Когнитивно-поведенческая психотерапия
Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) — один из самых научно обоснованных и эффективных подходов в современной психологии. На этом курсе вы узнаете, как наши мысли формируют эмоции и поведение, и как с помощью КПТ можно изменять внутренние установки, улучшать качество жизни и достигать устойчивых изменений.Что вы узнаете на курсе Как работает когнитивно-поведенческая модель и почему она признана во всём мире. Какие ошибки мышления пр
TutorPlaceЭрика БайрамоваПсихология: Разное
Стрессоустойчивость
Стрессоустойчивость — это навык, который помогает сохранять спокойствие, ясность мышления и внутренний баланс даже в самых напряженных ситуациях. На этом курсе вы узнаете, как управлять стрессом осознанно, формировать здоровые привычки и поддерживать эмоциональное благополучие.Что вы изучите на курсеПрограмма курса поможет лучше понять себя, свои реакции и научиться выстраивать устойчивую к стрессу модель поведения. Как работает стресс и по
TutorPlaceЭрика БайрамоваОраторское Искусство
Сила убеждения
Научитесь убеждать уверенно и экологично: этот курс поможет вам освоить техники, благодаря которым ваши слова будут не просто услышаны — они повлияют на решения и действия собеседника. Вы разберётесь, как выстраивать контакт, управлять контекстом общения и формировать сильные аргументы, которые действительно работают.Что вы узнаете на курсеКурс раскрывает ключевые механики влияния и даёт практический инструментарий для применения их в деловом
TutorPlaceЭрика БайрамоваПсихология: Разное
СДВГ
СДВГ — это не приговор, а особый способ взаимодействия с миром. На этом курсе вы узнаете, как превратить импульсивность, гиперактивность и рассеянность в ресурсы, научитесь понимать свои реакции и сможете сформировать устойчивые ежедневные привычки, которые уменьшат хаос и повысят качество жизни.Что вы узнаете на курсеПрограмма поможет вам разобраться в особенностях СДВГ с научной точки зрения и освоить практические инструменты для самоорганиз
TutorPlaceЭрика БайрамоваКурсы по здоровью
Как бросить курить 2.0
«Как бросить курить 2.0» — это практический курс, который помогает безопасно и осознанно отказаться от никотина, используя научно обоснованные методики. Он подходит тем, кто уже предпринимал попытки, но сталкивался с откатами, а также тем, кто хочет подготовиться и пройти путь мягко, без стресса и с устойчивым результатом.Что вы получите на курсеПрограмма помогает глубоко понять собственную зависимость и заменить её здоровыми стратегиями повед