СДВГ — это не приговор, а особый способ взаимодействия с миром. На этом курсе вы узнаете, как превратить импульсивность, гиперактивность и рассеянность в ресурсы, научитесь понимать свои реакции и сможете сформировать устойчивые ежедневные привычки, которые уменьшат хаос и повысят качество жизни.
Программа поможет вам разобраться в особенностях СДВГ с научной точки зрения и освоить практические инструменты для самоорганизации и эмоционального баланса.
Курс будет полезен взрослым с подтвержденным или предполагаемым СДВГ, а также тем, кто хочет лучше понять свои особенности поведения и мышления.
Материал подается в ясной, структурированной форме, а практические задания помогают закрепить полученные навыки и адаптировать их под вашу жизнь. Курс создан с учетом современных исследований и реального опыта людей с СДВГ.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Онлайн-платформа с каталогом более 500 курсов в самых разных темах: от IT и дизайна до психологии и хобби. Категории курсов охватывают такие направления, как IT, бизнес, дизайн, психология, творчество, блогинг, уход за собой, профессии и др.
Консультант с пятилетним опытом работы. Специализируется на ВСД, расстройствах пищевого поведения и депрессии. В своей практике применяет эриксоновский гипноз, гештальт-подход, когнитивно-поведенческую терапию и методы НЛП.
