СДВГ: Как с этим жить

Тема СДВГ стала модной, и многие начали ставить себе диагнозы, объясняя всё ленью или отсутствием силы воли. Но СДВГ — это не про характер, а про особенности работы мозга, влияющие на концентрацию, мотивацию, управление эмоциями и поведение. Тайм-менеджмент тут не спасёт, если нарушен нейрохимический баланс — и любое усилие заканчивается выгоранием и чувством вины.

На этом курсе два специалиста — нейробиолог и психиатр — объясняют СДВГ без мифов и самообмана. Вы узнаете, где проходит граница между диагнозом и чертами личности, что делать, если концентрации не хватает даже без официального диагноза, и когда действительно нужны лекарства, а когда мода на расстройства может навредить.

Курс помогает выстроить комфортное и устойчивое расписание жизни, не теряя спонтанности: находить ритм, вырабатывать привычки даже при слабой силе воли и использовать гибкие методы планирования.

Программа охватывает природу СДВГ, особенности функционирования мозга, стратегии организации жизни и современные подходы к лечению.