LEVEL ONE
Образовательная платформа посвящена изучению и обсуждению тем, которые могут изменить жизнь людей. Предлагают разнообразные курсы, вебинары и материалы, которые помогут вам расширить свои знания, улучшить навыки и развиваться как личность.
СДВГ: Как с этим жить
Продолжительность
2 ч 59 мин
Категория
Психология: Разное
Количество уроков
2 Видео
Дата добавления
4 нояб. 2025 г., 23:20
Язык
Русский
Дата выхода
2 окт. 2025 г., 10:00
Тема СДВГ стала модной, и многие начали ставить себе диагнозы, объясняя всё ленью или отсутствием силы воли. Но СДВГ — это не про характер, а про особенности работы мозга, влияющие на концентрацию, мотивацию, управление эмоциями и поведение. Тайм-менеджмент тут не спасёт, если нарушен нейрохимический баланс — и любое усилие заканчивается выгоранием и чувством вины.
На этом курсе два специалиста — нейробиолог и психиатр — объясняют СДВГ без мифов и самообмана. Вы узнаете, где проходит граница между диагнозом и чертами личности, что делать, если концентрации не хватает даже без официального диагноза, и когда действительно нужны лекарства, а когда мода на расстройства может навредить.
Курс помогает выстроить комфортное и устойчивое расписание жизни, не теряя спонтанности: находить ритм, вырабатывать привычки даже при слабой силе воли и использовать гибкие методы планирования.
Программа охватывает природу СДВГ, особенности функционирования мозга, стратегии организации жизни и современные подходы к лечению.
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
-
Урок 1. 01:35:011. Что такое СДВГ
-
Урок 2. 01:24:482. Как устроен мозг при СДВГ
Курс в процессе...
Авторы - LEVEL ONE, Дмитрий Шелег, Татьяна Смирнова (Level One)
Дмитрий Шелег
Член Европейского совета по реанимации, инструктор по первой помощи BLS, сооснователь компании Urgentum, специализирующейся на обучении навыкам оказания первой помощи, сердечно-легочной реанимации и психологической поддержки в экстренных ситуациях.
Татьяна Смирнова (Level One)
Татьяна — не просто коуч, а нейробиолог, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, основатель школы личной эффективности и автор книги о тайм-менеджменте «Мне некогда». Уже более девяти лет она создаёт программы по управлению временем, опираясь на научные знания о работе мозга.
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Нейролингвистическое программирование
16 учебных часовРедко кто из образованных людей не знает сокращение НЛП, что расшифровывается как нейролингвистическое программирование (NLP - Neuro-Linguistic Programming). Часто те, кто лишь слышал об этом, но не имели возможности изучить или применять методики НЛП, испытывают смешанные чувства относительно этой методологии в контексте социальных взаимодействий.
Ян Якоб Стам
17 июн. 2025 г., 00:04
Потенциал и Лидерство во время кризиса
День 1 В первом дне вебинара Ян Якоб Стам делится своим подходом к раскрытию человеческого и командного потенциала. Он объясняет, что такое потенциал как феномен, почему он не всегда реализуется в полной мере, какие механизмы мешают его проявлению и как создать условия, в которых энергия команды сможет свободно проявляться. Это не просто знания — это взгляд на команду как на живую систему, в которой энергия не принадлежит людям, а протекает через
Как создать гармоничные отношения?
Считаешь, что счастливые отношения существуют только в фильмах и книгах? Это миф. Миллионы пар по всему миру уже построили гармоничные союзы. Они осознают, что отношения — это не данность на всю жизнь, а совместный труд двух партнёров, требующий внимания и усилий. Этот курс создан для тех, кто хочет:
Выгорание и мотивация
Мастер-класс поможет разобраться в принципах работы мозга, влияющих на мотивацию и энергию, освоить навыки распознавания первых признаков выгорания и научиться предотвращать его. Участники получат пошаговые техники самокоучинга для преодоления выгорания, страха и апатии, а также практические методы повышения самомотивации через стимуляцию дофамина и серотонина. Программа охватывает понимание причин выгорания, способы его диагностики, предотвращен
Заслуженный собеседник. Искусство диалога с искусственным интеллектом
Премиум