LEVEL ONE
Образовательная платформа посвящена изучению и обсуждению тем, которые могут изменить жизнь людей. Предлагают разнообразные курсы, вебинары и материалы, которые помогут вам расширить свои знания, улучшить навыки и развиваться как личность.
СДВГ: Как с этим жить
Продолжительность
6 ч 5 мин
Категория
Психология: Разное
Количество уроков
4 Видео
Дата добавления
17 нояб. 2025 г., 19:57
Язык
Русский
Дата выхода
2 окт. 2025 г., 10:00
Дата обновления
11 нояб. 2025 г., 20:59
Тема СДВГ стала модной, и многие начали ставить себе диагнозы, объясняя всё ленью или отсутствием силы воли. Но СДВГ — это не про характер, а про особенности работы мозга, влияющие на концентрацию, мотивацию, управление эмоциями и поведение. Тайм-менеджмент тут не спасёт, если нарушен нейрохимический баланс — и любое усилие заканчивается выгоранием и чувством вины.
На этом курсе два специалиста — нейробиолог и психиатр — объясняют СДВГ без мифов и самообмана. Вы узнаете, где проходит граница между диагнозом и чертами личности, что делать, если концентрации не хватает даже без официального диагноза, и когда действительно нужны лекарства, а когда мода на расстройства может навредить.
Курс помогает выстроить комфортное и устойчивое расписание жизни, не теряя спонтанности: находить ритм, вырабатывать привычки даже при слабой силе воли и использовать гибкие методы планирования.
Программа охватывает природу СДВГ, особенности функционирования мозга, стратегии организации жизни и современные подходы к лечению.
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
-
Урок 1. 01:35:011. Что такое СДВГ
-
Урок 2. 01:24:482. Как устроен мозг при СДВГ
-
Урок 3. 01:20:043. Как организовать жизнь при СДВГ
-
Урок 4. 01:45:574. Лечение СДВГ
Курс в процессе...
Авторы - LEVEL ONE, Дмитрий Шелег, Татьяна Смирнова (Level One)
Дмитрий Шелег
Член Европейского совета по реанимации, инструктор по первой помощи BLS, сооснователь компании Urgentum, специализирующейся на обучении навыкам оказания первой помощи, сердечно-легочной реанимации и психологической поддержки в экстренных ситуациях.
Татьяна Смирнова (Level One)
Татьяна — не просто коуч, а нейробиолог, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, основатель школы личной эффективности и автор книги о тайм-менеджменте «Мне некогда». Уже более девяти лет она создаёт программы по управлению временем, опираясь на научные знания о работе мозга.
Категории
Комментарии
-
olgaskit98Как скачать? -
Диспетчер Coursetrain olgaskit98Пока онлайн смотрим -
olgaskit98 Диспетчер CoursetrainЖдем)
-
Диспетчер Coursetrain olgaskit98Дождались)
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Искусство расставания. Как найти смысл и возможности в переменах?
Изменения — это неизбежная часть жизни: смена работы, расставание, потеря. Проживание утрат сопровождается сильными эмоциями, и важно уметь справляться с ними. Мастер-класс со Светланой Штукаревой, экспертом по логотерапии, поможет понять, как отпускать прошлое и находить силы для нового начала. Вы узнаете, как правильно проживать потери, принимать перемены, где находить поддержку, и как помочь близким. Каждая лекция глубоко погружается в разные
Эмоциональный интеллект: Как управлять чувствами
Мы редко умеем по-настоящему управлять эмоциями. Вспышки импульсивности, ссоры из-за пустяков, затяжные обиды, агрессия, о которой приходится сожалеть, прокрастинация, упадок сил и потеря фокуса — всё это следствие эмоциональной неграмотности. Мы можем годами заниматься спортом, изучать иностранные языки, повышать квалификацию, но при этом продолжаем считать эмоции чем-то врождённым, частью «характера», на которую невозможно влиять.
Марина Комиссарова
11 июл. 2024 г., 20:16
Психологический иммунитет
Друзья, в воскресенье, 30 июня, начнется продажа мест на курс "Психологический иммунитет", а сам курс стартует в среду, 3 июля.Обсуждая с вами в Telegram вопросы психологического иммунитета, я поняла, что многие путают его с запасом энергии. Хотя эти понятия связаны, можно иметь большой запас энергии при слабом иммунитете и наоборот: хороший иммунитет при малом запасе энергии. Человек с крепким психологическим иммунитетом может обходить
В отношения на шпильках. 25 поток
В этом потоке почти все уроки с Инной полностью обновлены и перезаписаны, чтобы каждая участница могла получить максимально глубокий и современный опыт трансформации.Программа помогает улучшить все ключевые сферы, влияющие на отношения. Участницы учатся разбираться в психологии общения, понимать, что на самом деле происходит между партнёрами, и выстраивать эмоциональную связь на более зрелом уровне. В блоке, посвящённом сексуальности, раскрываетс
Как найти себя
Хотите по-настоящему понять себя, а не представление других о вас? Научитесь слышать свои желания, принимать уверенные решения и строить жизнь, основанную на внутренней опоре, а не на чужом мнении.