Бесплатные курсы

Изотоническая гимнастика. Упругие ягодицы. Комбо-комплекс

 

Высокоэффективные упражнения способствуют улучшению мышечной силы, увеличению гибкости, повышению выносливости и совершенствованию координации. Они также помогают формировать правильную осанку, предотвращают болезни опорно-двигательной системы, поддерживают хорошую физическую кондицию и способствуют развитию дополнительной биоэнергетической мощности организма без использования спортивного оборудования.

0 ч 53 мин 24 сек

Русский

Константин Сергеевич Мухин (Кадуцей)

Бесплатно

Посмотреть

Танцуем в стиле Афро

 

Научитесь увлекательным афро-танцам с нуля под руководством знаменитого тренера с телевидения и превратитесь в звезду тусовок и соцсетей. Афро-стиль представляет собой уникальное сочетание различных народных танцев Африки, адаптированных для современных исполнителей.Дикая страсть, интенсивные движения бедрами, динамичные и кажущиеся случайными манипуляции головой, руками, ногами при фиксированном положении тела — все это характеризует стиль афро.

1 ч 47 мин 40 сек

Русский

IZIBIZI, Alessandro Da Silva Correia (Lil’Jazz)

Бесплатно

Посмотреть

Курс по зверошагу

 

Желаю всем добра и наличия комфортабельной, безопасной среды для жизни прежде всего! Радость встречи с теми, кто следует моему спортивному пути, а также теми, кто стремится узнать своё тело немного лучше, не останавливаясь на общепринятых нормах.В рамках этих уроков я стремлюсь проиллюстрировать методы развития таких характеристик как координация, гибкость, умение управлять своим весом и поддержание баланса. Мы также поработаем над улучшением физ

2 ч 3 мин 48 сек

Русский

Виктор Блуд

Бесплатно

Посмотреть

Статика

 

Статический тренинг от Виктора Блуда / Вступительный курсПриветствую всех, кто уже занимается статическими упражнениями, и тех, кто только собирается начать. Сразу перейду к делу: этот курс идеально подходит для начинающих в этой области. Преимущество статических упражнений заключается в том, что они не только укрепляют мышцы, но и делают их контуры более четкими. В итоге вы становитесь не просто крепче внешне, но и укрепляетесь внутри, так как т

3 ч 7 мин 49 сек

Русский

Виктор Блуд

Бесплатно

Посмотреть

НейроГений

 

Освойте самостоятельное решение 15 различных задач с применением искусственных интеллектов ChatGPT и MidjourneyДля кого предназначен курс «НейроГений»?Студенты различных уровней, включая школьников и аспирантовСпециалисты в области интернет-маркетинга и SEOКреативные профессионалы, такие как дизайнеры, копирайтеры и другие создатели контента

3 ч 17 мин 25 сек

Русский

Дмитрий Севальнев

Бесплатно

Посмотреть

Доход на кладовках

 

Зарабатывайте 100 000 рублей в месяц на аренде кладовых – это несложно. Я поделюсь методами, как умножить ваши сбережения и достичь финансовых целей через инвестиции в кладовые помещения.Я предоставлю вам детальные инструкции, адаптированные под ваши личные финансовые возможности.Вы научитесь создавать доход, который будет соответствовать вашим нуждам.Расскажу секреты успешной аренды и перепродажи кладовых.Помогу найти оптимальный способ зарабаты

2 ч 13 мин 23 сек

Русский

Наталья Ардонская

Бесплатно

Посмотреть

Как использовать искусственный интеллект в работе переводчика-фрилансера

 

Курс на английском языке предоставляется с русской озвучкой и английскими субтитрами.Данный курс охватывает все аспекты, необходимые для того чтобы начать работу в качестве фриланс-переводчика на языке по вашему выбору. В курсе используется инструмент искусственного интеллекта, способный переводить тексты более чем на 100 языков.Это дает вам возможность освоить и предложить на рынке такое количество языков, сколько вы найдете нужным для вашего би

2 ч 41 мин 19 сек

Русский

Udemy

Бесплатно

Посмотреть

Beauty camp. Тариф В кругу подруг

 

Макияж — это больше, чем просто стиль. Он служит уникальной формой самотерапии, во время которой каждая женщина отдыхает, испытывает радость и чувствует себя значительно более уверенно и свободно, наполняясь совершенно новой энергией. Таким образом, моя миссия — помочь каждой девушке научиться ухаживать за собой и полюбить себя через искусство макияжа, чтобы с его помощью она могла постоянно изменяться, оставаясь при этом непревзойденной каждый д

11 ч 22 мин 18 сек

Русский

Виктория Слюсарь

Бесплатно

Посмотреть

Убираем диастаз

 

Мини-курс по коррекции "Убираем диастаз" поможет вам создать подтянутый живот и красивую талию. Более 1000 женщин уже воспользовались этим курсом, чтобы вернуть сексуальность, здоровье тела и обогатить свою сексуальную жизнь новой энергией!

2 ч 14 мин 40 сек

Русский

Наталья Баньяц (Академия Pro-молодость)

Бесплатно

Посмотреть

Грибы атакуют! Новый вид угрозы здоровью человека

 

Продвинутый мастер-класс о современных методах борьбы с агрессивным воздействием плесени и других грибковых заболеваний - как их идентифицировать, различить и устранить.Кому будет полезен этот мастер-класс:Людям, страдающим от избыточного веса;Имеющим грибковые инфекции на ногтях, в волосах или на теле;Страдающим от онкологических и аутоиммунных заболеваний;Испытывающим аллергические реакции и астму;Склонным к вирусным инфекциям;Имеющим боли в су

2 ч 33 мин 20 сек

Русский

Андреас Маар (Dr.Maar)

Бесплатно

Посмотреть