Главная страницаБесплатные курсы

Анастасия Бодрова - Бесплатные курсы

Источник Анастасия Бодрова. Подборка бесплатных курсов из разных категорий для Вашего самообучения. Попробуйте Coursetrain в деле, перед тем как переходить в премиум.

Бесплатные курсы - Анастасия Бодрова

Изображение курса Здоровье и стройность за 15 мин в день

Анастасия Бодрова

23 нояб. 2023 г., 21:10

Йога

Здоровье и стройность за 15 мин в день

Инструктор по йоге, специализированный на спорте и фитнесе.Наши направления работы включают:Улучшение осанкиКоррекция гиперлордозаУкрепление мышц тазового днаТренировка мышц спиныУпражнения для суставовРабота с мышцами рук, бедер, ягодиц и пресса

Изображение курса Марафон гормональной йоги «Пробуди внутреннюю энергию»

Анастасия Бодрова

23 нояб. 2023 г., 16:59

Йога

Марафон гормональной йоги «Пробуди внутреннюю энергию»

Нормализуем гормональный баланс.Достигаем чувства счастья.Повышаем качество сна.Возвращаем энергию.Регулируем менструальный цикл.Уменьшаем проявления климактерических симптомов.