Главная страницаБесплатные курсы

Мотивация, привычки и прокрастинация - Бесплатные курсы

Категория Мотивация, привычки и прокрастинация. Подборка бесплатных курсов из разных категорий для Вашего самообучения. Попробуйте Coursetrain в деле, перед тем как переходить в премиум.

Бесплатные курсы - Мотивация, привычки и прокрастинация

Изображение курса Система проектирования жизни

Andrei Neagoie

ZeroToMastery

6 февр. 2025 г., 21:21

Саморазвитие: РазноеМотивация, привычки и прокрастинация

Система проектирования жизни

Life System Design

Погрузитесь в продуманную систему, которая шаг за шагом помогает развивать мышление, укреплять эмоциональный интеллект и создавать устойчивые привычки для более осознанной, счастливой и эффективной жизни. Этот курс — ваш практический инструмент для личностной трансформации и глубоких внутренних изменений.О курсеСистема проектирования жизни — это авторская программа, разрабатывавшаяся более 10 лет. Она объединяет психологию, нейронауку и практи

Изображение курса I Promise New Year 3.0

Алуника Добровольская

30 янв. 2025 г., 16:00

Мотивация, привычки и прокрастинация

I Promise New Year 3.0

I Promise New Year 3.0 — это практическая программа личных изменений, основанная на аскезах, обетах и внутренних установках. Метод помогает мягко, но эффективно перестраивать привычки, усиливать самодисциплину и формировать новое поведение всего за один месяц. Присоединяясь к I Promise, вы запускаете трансформацию в поддерживающем формате и вместе с сообществом единомышленников.Что такое метод I PromiseI Promise сочетает аскезы (осознанные огр

Изображение курса Страх перемен. Как начать новую жизнь

Правое полушарие интроверта

Татьяна Барчукова

9 янв. 2025 г., 14:56

Мотивация, привычки и прокрастинация

Страх перемен. Как начать новую жизнь

Если страх перемен мешает вам двигаться вперёд, а важные решения откладываются «на потом», этот курс поможет понять, какие внутренние механизмы удерживают вас на месте, и как мягко, но уверенно начать новую главу своей жизни. Вы научитесь замечать собственные паттерны, работать с сопротивлением и превращать мечты в реальные действия.О чём этот курсКурс основан на разборе трёх ключевых защитных механизмов психики, которые чаще всего вызывают пр

Алуника Добровольская

27 нояб. 2024 г., 20:59

Мотивация, привычки и прокрастинация

I Promise 2.0

Метод I Promise 2.0 — это практическая система формирования полезных привычек, укрепления самодисциплины и освобождения от всего лишнего. Она помогает обучиться последовательности, укрепить внутреннюю силу и научиться легко выполнять данные себе обещания.История и суть методаС 2015 года программа I Promise регулярно проводится в закрытых группах выпускников курса НЛП Практик. За это время она прошла через более чем 50 потоков и зарекомендовала

Изображение курса Как сохранять мотивацию

Правое полушарие интроверта

Оксана Васько

22 нояб. 2024 г., 18:12

Мотивация, привычки и прокрастинация

Как сохранять мотивацию

Практическое руководство от опытного бизнес‑тренера, которое поможет удерживать мотивацию на длительной дистанции, достигать целей без выгорания и не сдаваться при первых трудностях.Что даст этот курсВы узнаете, как устроены мотивационные механизмы, какие привычки поддерживают движение вперед и как сохранять энергию даже в сложные периоды. Освоите работающие техники внутренней и внешней мотивации. Поймете, как ставить экологичные цели и н

Лана Карлен

18 окт. 2024 г., 19:25

Мотивация, привычки и прокрастинация

Быстрые цели

Программа «Быстрые цели» помогает быстро и осознанно продвигаться к результатам, используя метод Филипа Михайловича. Курс подходит тем, кто хочет научиться эффективно ставить задачи, устранять внутренние барьеры и доводить начатое до конца.Что дает программаМетод синтезирует психологические, мотивационные и стратегические инструменты, что позволяет участникам не только формулировать цели, но и преобразовывать их в четкий, выполнимый план. Курс

Stepik

11 дек. 2023 г., 19:55

Мотивация, привычки и прокрастинация

Проактивное Мышление

Проактивное мышление — это навык осознанного управления внутренними процессами, который помогает формировать ясное направление в жизни, действовать уверенно и создавать желаемое будущее. В этом курсе вы научитесь понимать, как внимание, ценности, состояние и намерение складываются в единую систему и влияют на качество решений, устойчивость и способность к развитию.Что представляет собой курс «Проактивное мышление»Курс раскрывает ключевые элеме

Изображение курса Сделано! Как перейти к реальным действиям

Анна Стирина

26 сент. 2023 г., 20:16

Мотивация, привычки и прокрастинация

Сделано! Как перейти к реальным действиям

Хотите наконец перейти от бесконечной подготовки к реальным шагам? Этот курс поможет понять, что именно удерживает вас на месте, и научит превращать намерения в поступки. Минимум теории, максимум практических выводов и работающих стратегий.О чем этот курсКурс создан для тех, кто устал откладывать важное на потом. Мы разберем, почему даже при наличии знаний и ресурсов сложно начать действовать, и как сформировать устойчивую привычку делать, а н

Андрей Курпатов

14 сент. 2023 г., 11:49

Мотивация, привычки и прокрастинация

Трансформация. Начало

«Трансформация. Начало» — это мини‑курс, который поможет вам мягко, но решительно перейти от застоя к внутренним переменам. Если вы чувствуете, что стоите на месте, а попытки начать новую жизнь снова откладываются, этот курс станет отправной точкой для настоящих сдвигов.Для кого предназначен курсПрограмма создавалась для тех, кто устал бороться с повторяющимися сценариями и хочет начать путь к обновлённому, более осознанному состоянию. Если вы

Изображение курса Технология перевода проблемы в задачу

Борис Литвак

27 июл. 2023 г., 19:28

Мотивация, привычки и прокрастинация

Технология перевода проблемы в задачу

Курс поможет вам научиться превращать размытые проблемы в четкие, управляемые и измеримые задачи. Это практическая методология, которая делает сложные ситуации понятными, а цели — достижимыми во всех сферах жизни: от карьеры и бизнеса до семейных отношений и личностного роста.Для кого подходит этот курсМетод превращения проблемы в задачу универсален и эффективен в самых разных жизненных контекстах: Карьера, предпринимательство, финансы. Пом