1. Урок 1. 01:33:36
    1.1 Первыи эфир I Promise New Year 3 0
  2. Урок 2. 00:01:00
    1.2 Видео от Алуники после первого эфира
  3. Урок 3. 01:36:09
    2. Второй эфир
  4. Урок 4. 01:33:46
    3. Третий эфир Итоги
  5. Урок 5. 00:34:17
    4. Пятое и Шестое правила
  6. Урок 6. 00:00:52
    Приветствие участников (I Promise New Year 3.0 Уроки)
  7. Урок 7. 00:13:33
    Урок 1. История метода
  8. Урок 8. 00:21:12
    Урок 2. Какие привычки выбрать
  9. Урок 9. 00:17:16
    Урок 3. Источники силы
  10. Урок 10. 00:13:36
    Урок 4. Аскезы и обеты
  11. Урок 11. 00:35:05
    Бонус Внутренние наркотики Часть 1
  12. Урок 12. 00:29:54
    Бонус Внутренние наркотики Часть 2
  13. Урок 13. 00:01:00
    video1 (Первая неделя) (Поддержка)
  14. Урок 14. 00:00:56
    video2
  15. Урок 15. 00:00:39
    video3
  16. Урок 16. 00:00:55
    video4
  17. Урок 17. 00:01:00
    video5
  18. Урок 18. 00:01:00
    video6
  19. Урок 19. 00:00:21
    Деньги есть повсюду (Четвертая неделя)