I Promise 5.0

I Promise — это авторский метод, созданный для того, чтобы выполнять обещания самому себе и за один месяц выстраивать новые полезные привычки, отказываясь от лишнего и открывая для себя больше свободы. Основанный на практике личных аскез и обетов, метод уже доказал свою эффективность и приносит ощутимые результаты благодаря лёгкому и игровому формату, в котором используются техники НЛП.

Программа помогает повысить мотивацию, развить самодисциплину и внимание, улучшить память, справиться с вредными привычками и внутренним саботажем. За время прохождения курса вы сможете не только узнать свои новые возможности и способности, но и почувствовать уверенность в том, что умеете управлять собственным поведением. Это приводит к росту самооценки, самоуважения и гордости за достигнутые результаты.

Формат построен как лёгкий интенсив: короткие видеоуроки объясняют суть метода, после чего каждый выбирает для себя аскезы (от чего отказаться на месяц) и обеты (что выполнять ежедневно). В установочных эфирах вместе с автором программы происходит закрепление помогающих установок и убеждений, а весь месяц участников сопровождают поддерживающие материалы и ответы на вопросы. Итоговый эфир подводит результаты, открывая новые уровни личной свободы, привычек и знаний о себе.