I Promise — это авторский метод, созданный для того, чтобы выполнять обещания самому себе и за один месяц выстраивать новые полезные привычки, отказываясь от лишнего и открывая для себя больше свободы. Основанный на практике личных аскез и обетов, метод уже доказал свою эффективность и приносит ощутимые результаты благодаря лёгкому и игровому формату, в котором используются техники НЛП.
Программа помогает повысить мотивацию, развить самодисциплину и внимание, улучшить память, справиться с вредными привычками и внутренним саботажем. За время прохождения курса вы сможете не только узнать свои новые возможности и способности, но и почувствовать уверенность в том, что умеете управлять собственным поведением. Это приводит к росту самооценки, самоуважения и гордости за достигнутые результаты.
Формат построен как лёгкий интенсив: короткие видеоуроки объясняют суть метода, после чего каждый выбирает для себя аскезы (от чего отказаться на месяц) и обеты (что выполнять ежедневно). В установочных эфирах вместе с автором программы происходит закрепление помогающих установок и убеждений, а весь месяц участников сопровождают поддерживающие материалы и ответы на вопросы. Итоговый эфир подводит результаты, открывая новые уровни личной свободы, привычек и знаний о себе.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Психотехнолог, эксперт в НЛП, мотивационный спикер и гипнолог, автор множества трансформационных программ. Создатель популярного YouTube-канала с более чем 270 тысячами органических подписчиков и свыше 37 миллионов просмотров.Основатель крупнейшего НЛП-сообщества в Украине и за её пределами, объединяющего тысячи выпускников. Алуника известна своей способностью просто и доступно обучать сложным НЛП-технологиям и алгоритмам, делая их понятными и пр
Эффективные техники экологичного планирования, которые помогут сбалансировать время между работой, отдыхом и общением с близкими. Без стресса от горящих дедлайнов, выгорания и постоянного ощущения «у меня нет времени».
21 день — и вы в новой версии себя. Челлендж от МИФ для тех, кто хочет стать здоровее, энергичнее и счастливее.
Дмитрий Лаухин
Представь, что у тебя есть отлаженная система для чтения, анализа и цитирования книг и статей. Именно этому посвящён курс: ты создашь собственный рабочий процесс, в котором чтение перестанет быть хаотичным, а заметки превратятся в реальный инструмент для развития.Внутри тебя ждут двадцать коротких и ёмких видеоуроков по 5–15 минут — без воды, только практическая информация. Курс сопровождается библиотекой шаблонов, которые можно использовать сраз
Преодолев множество барьеров и добившись успеха на высших уровнях государственной службы, Хиллари Родэм Клинтон научилась черпать силу в глубокой внутренней стойкости, чтобы достигать своих целей. Теперь бывший сенатор США и государственный секретарь делится ценностями, уроками и практическими инструментами, которые помогают ей подниматься выше, несмотря ни на что — включая ранее не оглашавшуюся речь на случай победы на выборах 2016 года. Почерпн
