I Promise — это авторский метод, созданный для того, чтобы выполнять обещания самому себе и за один месяц выстраивать новые полезные привычки, отказываясь от лишнего и открывая для себя больше свободы. Основанный на практике личных аскез и обетов, метод уже доказал свою эффективность и приносит ощутимые результаты благодаря лёгкому и игровому формату, в котором используются техники НЛП.
Программа помогает повысить мотивацию, развить самодисциплину и внимание, улучшить память, справиться с вредными привычками и внутренним саботажем. За время прохождения курса вы сможете не только узнать свои новые возможности и способности, но и почувствовать уверенность в том, что умеете управлять собственным поведением. Это приводит к росту самооценки, самоуважения и гордости за достигнутые результаты.
Формат построен как лёгкий интенсив: короткие видеоуроки объясняют суть метода, после чего каждый выбирает для себя аскезы (от чего отказаться на месяц) и обеты (что выполнять ежедневно). В установочных эфирах вместе с автором программы происходит закрепление помогающих установок и убеждений, а весь месяц участников сопровождают поддерживающие материалы и ответы на вопросы. Итоговый эфир подводит результаты, открывая новые уровни личной свободы, привычек и знаний о себе.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Психотехнолог, эксперт в НЛП, мотивационный спикер и гипнолог, автор множества трансформационных программ. Создатель популярного YouTube-канала с более чем 270 тысячами органических подписчиков и свыше 37 миллионов просмотров.Основатель крупнейшего НЛП-сообщества в Украине и за её пределами, объединяющего тысячи выпускников. Алуника известна своей способностью просто и доступно обучать сложным НЛП-технологиям и алгоритмам, делая их понятными и пр
Как самый титулованный гонщик в истории «Формулы-1», Льюис Хэмилтон точно знает, что нужно, чтобы быть первым. Теперь он делится своими принципами, помогая вам добиться выдающихся результатов в собственной жизни. Независимо от того, чётко ли вы знаете свои цели или ещё находитесь в поиске, вы узнаете, как справляться со страхами, превращать трудности в возможности и постоянно бросать вызов самому себе, чтобы найти и раскрыть свой настоящий потенц
Павел Ершов
Этот курс разработан для тех, кто стремится улучшить свои навыки ответов на вопросы и включает в себя пять занятий по два часа каждое. В течение этих занятий вы изучите базовые техники из "Что? Где? Когда?", которые лежат в основе 80% вопросов интеллектуальных состязаний, а также научитесь пяти ключевым этапам "Пути решения" – универсальному методу решения различных задач.
В своём первом онлайн-курсе по актёрскому мастерству обладательница премии «Оскар» Хелен Миррен делится техниками, которые она накопила за долгую международную карьеру на сцене, в кино и на телевидении. Её мощные и многогранные роли принесли ей множество наград, включая премию «Оскар» в 2007 году за роль в фильме «Королева», премию «Тони» в 2015 году за спектакль «Аудитория» и четыре премии «Эмми».
