
Андрей Курпатов
Научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека ПАО «Сбербанк», практикующий эксперт в области мышления, подготовки кадров и управления бизнесом.
Мини-курс станет вашим решением, если вы:
Вы извлечете из курса:
За пять дней вы преодолеете путь от неуверенности и сомнений к обновлённому видению себя и своих перспектив.
День 1: Анализ убеждений
1. Проведёте исследование своих ограничивающих негативных убеждений.
2. Выясните, как эти убеждения подрывают вашу уверенность в себе.
3. Последовательно опровергнете каждое из убеждений.
День 2: Непоколебимая мотивация
1. Определите исходные точки для вашего личностного роста.
2. Осознаете, на что вам следует обратить особое внимание в процессе трансформации.
3. После этого дня вы, вероятно, захотите двигаться вперёд, отказавшись от привычных путей.
День 3: Три уровня развития
1. Изучите три уровня личностного роста.
2. Проанализируете свои взаимоотношения с собой, с другими и с окружающим миром.
3. Определите мысли и чувства, которые препятствуют вашему движению к изменениям.
День 4: Новое видение
1. Разработаете альтернативный и максимально полный взгляд на свои проблемы.
2. Узнаете, как избавиться от ограниченного восприятия.
3. Осознаете, что вам необходимо для более широкого взгляда на жизненные ситуации и поиска эффективных решений.
День 5: Ключевой шаг к изменениям
1. Найдите свои точки роста, задавая правильные вопросы.
2. Выявите, что поможет вам пройти через глубокую трансформацию и вырваться из замкнутого круга.
3. Сделаете первый и самый важный шаг на пути к изменениям.
Научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека ПАО «Сбербанк», практикующий эксперт в области мышления, подготовки кадров и управления бизнесом.
Основные проблемы в творчестве и начале собственного дела – это неадекватная самооценка, страх и выгорание. Важно научиться любить себя, поддерживать и помогать себе достигать результатов. Для тех, кто не хочет достигать целей через страдания и подмены, этот курс предлагает новый подход. Можно планировать нескучно, креативно и потоково. В курсе рассматриваются методы предотвращения выгорания и самоуничижения.
Станьте мастером диалога и добивайтесь желаемого результатаКаждый день мы отстаиваем свои позиции: спорим в соцсетях, убеждаем соседа не сверлить по ночам, улаживаем рабочие конфликты. Но часто диалоги идут не так, как мы планировали, и ни одна сторона не достигает своей цели.
Многие клиенты с комплексной травмой столкнулись с ней еще в раннем детстве, зачастую – в довербальном периоде, в отношениях с близкими взрослыми. Такие травмы часто связаны с нарушением привязанности, что усугубляет множество психологических проблем.Можно ли применять EMDR для работы с довербальной травмой? Какие симптомы сигнализируют о ее наличии? Как эффективно работать с такими воспоминаниями, если они практически недоступны сознательной пам
Время забыть о стереотипах хорошей девочки!Этот курс создан для тех, кто: Не владеет начальными техниками соблазнения При виде своего кумира нервничает и напрягается Убежден, что только внешность может быть соблазнительной Желает свободно общаться с мужчинами Не может явно флиртовать, если это начальник или сотрудник Застрял в дружеской зоне и хочет изменить ситуацию Переживает из-за любых изменений в настроении своего партнёра Стремится обрести
Уверены ли вы, что полностью осознаете ситуацию, а не только её верхушку?Основываете ли вы свои решения на чистых фактах, отделяя эмоции? Однако мы сначала эмоционально реагируем на события, и только затем начинаем размышлять.Итак, насколько действительно вы руководствуетесь разумом при принятии решений?В современном мире у нас есть веские причины подвергать сомнению всё, что мы слышим, читаем, видим — и даже отношения с другими. Ведь каждый забо