
Андрей Курпатов
Научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека ПАО «Сбербанк», практикующий эксперт в области мышления, подготовки кадров и управления бизнесом.
Уверены ли вы, что полностью осознаете ситуацию, а не только её верхушку?
Основываете ли вы свои решения на чистых фактах, отделяя эмоции? Однако мы сначала эмоционально реагируем на события, и только затем начинаем размышлять.
Итак, насколько действительно вы руководствуетесь разумом при принятии решений?
В современном мире у нас есть веские причины подвергать сомнению всё, что мы слышим, читаем, видим — и даже отношения с другими. Ведь каждый заботится прежде всего о себе, информация часто подвергается искажениям с целью удовлетворить чьи-то интересы, а манипуляции стали повседневностью.
Ежедневно можно сталкиваться с рисками для своей безопасности, финансового состояния или общего благосостояния, ощущая последствия ошибочных решений или сожалея о пропущенных шансах.
Но также можно освоить ключевой навык современности — критическое мышление — который поможет находить оптимальные решения в любой ситуации.
Каждый день вы принимаете примерно сто решений, и большинство из них делаются машинально или под влиянием эмоций. Это особенности работы мозга.
Но даже сознательное обдумывание действий не гарантирует правильности выводов, правда?
Если ваш подход к оценке ситуации оставляет желать лучшего, то исход может оказаться неожиданным.
Так сколько в итоге правильных решений вы принимаете?
Научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека ПАО «Сбербанк», практикующий эксперт в области мышления, подготовки кадров и управления бизнесом.
Индивидуальный курс обучения, разработанный доктором К, включает более 180 видео, рабочие тетради, глоссарии и другие материалы. Более 180 видео охватывают темы, такие как травма, СДВГ, медитация, тревожность и депрессия, чтобы поддержать ваше путешествие к укреплению психического здоровья.
Почему этот вебинар важен для практикующего психологаМногие из нас сталкивались с клиентами, которые отказываются признавать свою внутреннюю детскую часть — игнорируют собственные раны, не осознают глубинных потребностей, относятся к себе с критикой и отчуждением, воспроизводя родительские установки. Но именно эта часть — сохранённая в нейронных связях мозга — управляет нашими эмоциональными реакциями, моделями поведения и триггерными моментами.
Анализ ключевых характеристик внутреннего критика, чтобы понять, в чём его вред и опасность. Без необходимости читать книги Янга о негативном мышлении или посещать несколько сеансов у психолога.
Этот курс создан для тех, кто хочет лучше понять природу своих эмоций, научиться различать их оттенки и эффективно управлять ими. Это поможет выстраивать гармоничные отношения как с собой, так и с окружающими.
Многие путают принятие с одобрением или согласием, но это не так. Принять – значит признать, что что-то существует. Это первый шаг. Вы можете согласиться или не согласиться, считать что-либо правильным или неправильным, справедливым или нет. Но до этого важно просто признать, что это есть.